Scuola Morning Breakfast Idee

Ogni mattina scuola, si può sentire come si deve correre fuori dalla porta a rotta di collo. Questo non deve significare lasciare i bambini con lo stomaco vuoto. Ci sono diverse opzioni per la colazione semplice e veloce per cucinare la mattina per assicurare i vostri figli ottenere il pasto più importante della giornata e fare a scuola in orario. Uovo in un nido

Questo semplice torsione su uova e pane tostato può essere cucinato in fretta e in un tegame. Scaldare una padella con una noce di burro o spray da cucina. Come la padella riscalda, tagliare un tondo fuori dal centro di una fetta di pane. Posizionare la fetta di pane nella padella, rompere un uovo e rilasciarlo in centro tagliare il pane. Cuocere l'uovo e il marrone del pane fino a quando l'uovo è completamente cotto. Capovolgere una volta come i cuochi d'uovo.
Colazione Burritos

Questo è un pasto semplice che può essere cucinato in anticipo e salvato in freezer fino al momento di mangiare e può da gustare sulla strada. La prima colazione a base burrito è costituito da una tortilla avvolto intorno a una tentoni uovo. Per adattarsi gusti e preferenze, la colazione può essere modificato con l'aggiunta di condimenti diversi come il formaggio, avocado, salsa e molti altri. Quando si è pronti per mangiare, pop fuori dal freezer e nel microonde.
Uova in camicia

Questo semplice modo per preparare le uova sarà anche contribuire a ridurre il grasso eliminando la necessità di burro o spray da cucina. Scaldare una pentola di acqua a ebollizione. Come l'acqua bolle abbassate il fuoco a medio-alto per creare un fuoco lento. Crack due o tre uova in acqua bollente e cuocere fino a quando gli albumi sono fermi e opachi. Togliere le uova accuratamente con un cucchiaio in programma e passare a una ciotola. Aggiungere sale e pepe a piacere e godere con frutta per un riempimento ancora pasto sano.
Spinaci Frittata

La frittata di spinaci è un modo semplice per gustare la colazione e ottenere un pieno porzione di verdure. Sbattere due uova in una terrina e versare in una padella riscaldata. Cuocere fino a quando la superficie dell'uovo è ferma. Cucchiaio su una porzione di spinaci cotti e formaggio. Piegare l'uovo su se stesso e passare a un piatto da gustare.