Bambini Movimento Attività

Con i videogiochi, Internet e canali via cavo infinite a galleggiare attraverso, i genitori a volte hanno difficoltà a ottenere i loro bambini in movimento. Tuttavia, incoraggiare i vostri figli a ignorare le forme tecnologiche di intrattenimento e di sostituirlo, almeno in parte, con attività fisiche li benefici nel lungo periodo. I genitori che partecipano a queste attività con i loro figli possono anche beneficiare. Aule elementari

insegnanti di scuola elementare che stanno cercando di aggiungere un po 'di esercizio fisico nel giorno dei loro studenti hanno una varietà di opzioni. Ad esempio, ricevendo gli studenti a marciare sul posto mentre recitano l'alfabeto può educare le loro menti e far scorrere il loro sangue. È anche possibile avere studenti imitano gli animali, come cavalli e conigli, attraverso il movimento fisico. Tuttavia, le condizioni devono essere considerati prima di iniziare qualsiasi gioco di fisica in una classe. Per esempio, l'insegnante deve assicurarsi che ci sia abbastanza spazio per l'attività di prendere posto. Gli insegnanti dovrebbero anche assicurarsi che l'attività coinvolge tutti i bambini ed è adeguato all'età
Tag

Il Tag gioco è piuttosto semplice;. Un bambino è etichettato come "essa, "e gli altri bambini devono correre e evitare di essere toccato da lui. Una volta che un bambino viene etichettato, diventa "lo". Tuttavia, ci sono molte varianti di questo classico gioco, ognuno dei quali ottenere i bambini in esecuzione e in movimento. Una tale variazione è tag inverso. In questo gioco, la persona che è "esso" deve evitare di essere toccato da tutti gli altri giocatori. Tag Freeze è simili a tag tradizionale aspettarsi che quando qualcuno viene etichettata deve congelare e rimanere al suo posto. I giocatori possono essere scongelati se sono contrassegnati da un'altra persona. Una volta che la persona che è "si" congela tutti i giocatori, il gioco è finito.
The Bean

Con un piccolo sacchetto di fagioli può ottenere sia i bambini più piccoli e bambini in movimento intorno alla zona di casa, cortile o giocare. È sufficiente posizionare una poltrona sacco sulla schiena di un bambino e di avere il suo strisciare fino alla poltrona sacco cade o fino a quando lei attraversa un traguardo. Questo gioco può essere giocato con più bambini. I bambini più piccoli possono anche partecipare a questo gioco. Se i giocatori non vogliono strisciare, la poltrona sacco può essere posizionato sulla testa. Questa versione migliora lo spostamento e insegna l'equilibrio.
Vantaggi

bambini che partecipano alle attività fisiche beneficiano in una varietà di modi. Giochi e attività che includono numerosi bambini insegnano loro cooperazione. Imparare i giochi aiuta con le loro capacità di apprendimento generali. Il più importante, l'attività fisica aumenta la salute generale del bambino e combattere l'obesità infantile. I bambini che sono obesi corrono il rischio di essere obesi da adulti. L'obesità porta a numerose malattie, tra cui il diabete, il colesterolo e l'ipertensione arteriosa. Secondo PBS, i bambini fisicamente attivi aumentano la loro capacità di apprendimento, riducendo la depressione e l'ansia.