Boot Camp Divertimento per i bambini

Un campo di addestramento progettato appositamente per i bambini è un modo positivo per incoraggiare uno stile di vita attivo. L'American Obesity Association afferma circa il 30,3 per cento dei bambini di età compresa da 6 a 11 sono in sovrappeso e il 15,3 per cento è obeso. Campi di boot di divertimento per i bambini possono combattere il comportamento sedentario e di fornire un'attività alternativa per le famiglie. Ci sono una varietà di campi di boot che si rivolgono a bambini e tutto può essere personalizzato per soddisfare le esigenze di ogni bambino. Fitness Boot Camp

campi di boot fitness includono attività fisiche di base come jumping jacks, sit-up, push-up, pull-up e riccioli braccio. Impostare ogni stazione di includere il numero di ripetizioni e dimostrare il formato corretto. Rendere ogni attività di un gioco o concorso o di tenere record personali e di incoraggiare i bambini a impostare record personali. Un campo di addestramento di fitness richiede poco tempo per impostare e richiede pochi rifornimenti. Coni o nastro adesivo può segnare ogni stazione e utilizzare i timer per tenere traccia dei progressi di ogni bambino.
Weight-Loss Boot Camp

Anche se rigorosa, bambino la perdita di peso campi di boot offrono più le attività che sono kid-friendly. Campi di boot di perdita di peso si basano su obiettivi di forma fisica e di educazione che è su misura per ogni boot camp partecipante. Tradizionalmente, questi campi servono pasti equilibrati, spuntini e monitorare piano dietetico di ogni bambino. L'obiettivo è quello di sviluppare l'autostima e le abitudini cambiano. Questi campi possono essere giorni di permanenza solo o estesa. Anche se ogni boot camp sarà diverso, la maggior parte offrono corsi nutrizionali che insegnano ai bambini di mangiare sano. | Photos.com Athletic Boot Camp

campi di boot Atletica offrono l'opportunità per i bambini di partecipare a uno sport di loro scelta. Ci sono campi per la maggior parte delle competizioni sportive come il basket, baseball, nuoto, tennis e calcio. Questi campi di avvio offrono formazione professionale, concorsi e opportunità di associarsi con altri ragazzi interessati in atletica. Molti di questi campi includono un coaching staff qualificato, l'accesso ai servizi e un sacco di pratica. Campi di atletica sono progettati per lavorare con i bambini tutti i tutti i livelli, dal principio alla avanzato.
Altre Opzioni

La struttura di un campo di addestramento può essere applicato a qualsiasi attività o gioco. Ad esempio, le stazioni possono essere impostate con l'artigianato, hula-hoop, corde per saltare, gioco della campana o puzzle. Percorsi ad ostacoli possono anche essere progettati in formato boot camp. Creare squadre o limiti di tempo per una maggiore concorrenza. Utilizzare i marcatori di capitolo al largo della zona per ogni attività. I bambini possono lavorare in gruppi o individualmente per completare ogni attività. Avere istruzioni specifiche per ogni stazione e dimostrare ogni attività prima di iniziare.