Cavità può essere prevenuta?

Pochissimi di noi passano la vita senza provare almeno una cavityand maggior parte di noi avrà diversi all'interno della nostra vita. Tu, invece, hai un certo controllo su se o non sarà possibile ottenere le cavità dalle scelte che si fanno per quanto riguarda gli alimenti che mangiate e l'igiene dentale si practice.Cavities (o la carie dentale, come vengono chiamati anche) inizia quando i batteri nella vostra bocca si combina con gli zuccheri dal cibo che mangi e crea un acido che attacca lo smalto dei denti. Perché la placca è sempre formando sui vostri denti e gengive, i batteri che è una parte della targa, è sempre disponibile nella vostra bocca. E una volta che l'acido si forma, continua ad attaccare i denti per venti minuti o più.Il modo migliore per prevenire la carie è di stare lontano da cibi con un sacco di zucchero in loro. Tali alimenti includono torte, biscotti, caramelle e bibite. I succhi di frutta non zuccherati anche, miele e uvetta sono nocivi a causa della loro zuccheri naturali concentrati. La frutta fresca è una buona scelta per le persone che hanno un debole per i dolci perché lo zucchero naturale della frutta viene lavato via dalla fibra. Sorseggiando una bibita o un tè o caffè zuccherato per tutta la giornata può essere molto dannoso per i denti perché si sono costantemente a fornire i batteri in bocca con uno zucchero colpito quando sorseggiate la zuccherato beverage.The cosa importante da capire è che lo zucchero nel vostro bocca si combinano con i batteri e formare l'acido che attaccheranno il vostro teethand fine youll con cavità. Il modo migliore per mantenere sani denti e gengive è quello di mangiare pasti equilibrati e quando spuntini, per selezionare le voci come le arachidi, formaggio, yogurt e latte, che in realtà lavorano per cancellare eventuali zuccheri che potrebbero essere nella tua bocca. Tuttavia, se dolci stanno per essere una parte della vostra vita, allora li mangia con un pasto. Quando si tratta zuccherino sono mangiati con altri alimenti, l'interazione lo zucchero /batteri viene minimizzato quando lo zucchero si lega agli altri alimenti e viene effettuato dalla bocca nel vostro tratto digestivo. Insieme a una dieta sana, lavarsi i denti due volte al giorno, usare il filo interdentale almeno una volta al giorno e visitare il dentista regolarmente per le visite e pulizie contribuirà a prevenire la formazione di carie nei denti. Il fluoro è anche un combattente forte cavità e può essere trovato sia nella fornitura di acqua o in alcune marche di dentifricio. Parlate con il vostro dentista per assicurarsi che l'assunzione di fluoro è sufficiente per aiutare a combattere la carie. Se non si è trovato il fluoro è necessario dal vostro approvvigionamento di acqua, il dentista può prescrivere compresse di fluoro per assicurare che hai trovato la quantità di fluoro che si need.Sometimes cavità si verificheranno da fattori che non si possono controllare, come secchezza della bocca, delle vie respiratorie condizioni, il diabete o l'età. Se si prende cura dei vostri denti nelle aree che è possibile controllare, è possibile eliminare o ridurre al minimo la quantità di cavità che si ha a che fare con in tuoi saluti lifetime.Kind, Fall Creek Odontoiatria