Se avete a cuore la vostra salute smettere di fumare

Smettere di fumare è una scelta che probabilmente ha attraversato tutti i fumatori di mente in un punto. Se lo ha fatto, forse ora il suo tempo a fare questo cambiamento nella vostra vita. Gli effetti negativi sul fumo sono ampiamente diffuso e conosciuto da tutti i fumatori, e tuttavia non hanno influenza su di loro. Anche se l'informazione viene con le immagini di polmoni distrutti, i denti gialli o neonati con malformazioni non ha ancora alcun impatto sul fumatore. Quindi la domanda successiva è ciò che dovrebbe accadere in una vita fumatori a fargli finalmente prendere la decisione e smettere di fumare? I casi più comuni di persone che smettono di fumare sono quando succede qualcosa di brutto a un parente o un amico perché il fumo. Vedendo tuo padre avendo un attacco di cuore non è una bella vista e può influenzare anche la persona più insensibile. Ma è davvero necessario? Perché la gente cant trovare la forza in se stessi per smettere di fumare senza aspettare una tragedia per accadere? Il fumo ha una cattiva influenza non solo su te stesso, ma sulla tua famiglia che è costretto a respirare il fumo le sigarette come bene e sui tuoi figli che vederti fumare e hanno la tendenza a copiare le vostre azioni. E 'stato scientificamente provato che i bambini che hanno genitori fumatori hanno più probabilità di iniziare a fumare se stessi, quindi vuoi mettere i vostri bambini allo stesso rischio sta assumendo, o non si vuole smettere di fumare? Smettere di fumare può avere un buon effetto non solo sulla salute, ma il vostro aspetto pure. Sarete in grado di mantenere i denti bianchi, le unghie non saranno più giallo e si sarà in grado di sentire l'odore come profumo invece di smoke.Nowadays ci sono tanti modi si può smettere di fumare. Si può provare a comprare una sigaretta elettrica che fornisce lo stesso gusto, il sapore e la sensazione come una normale sigaretta di tabacco, ma non ha altre sostanze dannose, ma la nicotina e non ha alcun fumo. Tu ca anche provare l'ipnosi smettere di fumare, un trattamento alternativo che potrebbe funzionare per voi. Oppure si può semplicemente smettere, smettere di fumare e sforzatevi di sbarazzarsi di questa cattiva habit.Although potrebbe sembrare navata, smettere di fumare è solo un'altra sfida che dobbiamo affrontare. Sono sicuro che molti fumatori hanno alcune situazioni difficili della vita che essi gestito molto bene, allora perché non questo? Il suo solo a voi, di avere le risorse necessarie per fare questo, si sa che il fumo fa male, è possibile ottenere un aiuto professionale, è possibile trovare un'alternativa al fumo come cerotti alla nicotina o sigarette elettriche, e si dispone di una vasta gamma di opzioni che si possono scegliere. Ci vuole solo un piccolo sforzo e un sacco di volontà, e considerando la vita scelte ognuno fa nella vita, questo è niente. Stop in attesa di qualcosa di terribile accada e smettere di mentire a te stesso che si sta per uscire domani. Quindi hai intenzione di smettere di fumare?