L'Esercito Ranger Fitness Test

Preparatevi, perché si sta per essere testato mentalmente e fisicamente. Diventare un Ranger avrà forza mentale, la resistenza, l'intelligenza, e la resistenza. Prima ancora di arrivare a scuola Ranger, è importante per assicurarsi la possibilità di soddisfare i requisiti minimi. L'Esercito Ranger School è uno dei programmi di formazione più difficili al mondo, così si vuole essere i requisiti minimi ready.The sono: 49 push up in meno di 2 minuti e 59 sit up in meno di 2 minuti 2 miglia eseguito in meno di 15 : 12 5 miglia eseguito in meno di 40 minuti 16 miglia escursione con £ 65 sulla schiena in meno di 5 ore e 20 minuti 15 metro nuotare con ingranaggio (pass /fail) 6 mento upsThere saranno altri test troppo. Come, giorno prove di navigazione di terra e di notte, il terreno viene eseguito con il percorso ad ostacoli Malvesti, e un miglio a piedi march.It 12 è più importante abituarsi a camminare con 50 libbre. sulla schiena, perché si farà questo quotidiano a scuola Ranger. Anche se si vuole fare in modo è possibile soddisfare i requisiti minimi, si vuole fare in modo si può finalmente soddisfare i requisiti consigliati. Come un Ranger è necessario lottare per il meglio e che include il tuo testing.Here sono i punteggi raccomandate: 80 + push up in 2 minuti 80 + sit up in 2 minuti 12 + chin ups due miglia corsa in 13 minuti 5 miglia run all'interno 35 minuti 16 miglia escursione con 65 libbre. sulla schiena entro 4 5 ore 15 metro nuotata con ingranaggi (pass /fail) Ci sono tre fasi nella scuola Ranger, il Fort Benning Phase, Montagna di fase, e la Phase.The Fort Benning fase Florida è condotta in due parti, la prima parte si chiama Ranger Assessment Phase (RAP), questa fase si svolge a Camp Rogers. Questa fase comprende il test sopra elencati. La seconda parte della fase Benning avrà percorsi ad ostacoli e le lunghe marce come i suoi requisiti di idoneità fisica. La seconda parte prevede anche esercitazioni sul campo come, imboscate e pattuglie di ricognizione, operazioni sospese nell'aria, vicino, e le operazioni di assalto aereo. Vi verrà chiesto di dimostrare la vostra conoscenza attraverso una serie di quadri e degli studenti ha portato tattico pattuglia operationsThe Mountain fase è la seconda fase. Questa fase avrà una durata di 20 giorni e 20 notti. Nella fase di Mountain imparerai come operare in piccole unità, sostenendo voi stessi e ai vostri subalterni nelle condizioni estreme delle montagne. Sarete trekking attraverso terreno accidentato, mentre vivendo la fame e la privazione del sonno per vedere come gestire lo stress emotivo. Potrete dormire e mangiare in queste condizioni per un massimo di 3 settimane, mentre si mangia non più di 1 2 razioni al giorno (pasti pronti da mangiare). La Fase Florida è terza fase. In questa fase si impara come operare in barche piccole esercitazioni, la nave a riva le operazioni, le tecniche che attraversano flusso, e giungla e paludi tecniche di sopravvivenza. La fase di Florida dura fino a 16 giorni e le notti, che metterà alla prova la vostra leadership skills.Many persone perdono fino a 25 £ 30 durante queste tre fasi, in modo da essere pronti per alcune prove estenuanti.