Superfood chiamato blu alghe verdi Una FAQ

Superfood è un termine usato per descrivere uno dei cibi della natura s che nutrizionisti e professionisti della salute ampiamente considerare come un alimento quasi perfetto. Mentre non esiste una definizione accettata in modo uniforme per il termine, in generale, si riferisce a qualsiasi alimento che contiene proporzionalmente grandi quantità di elementi di alta nutrizione come vitamine, minerali e phytochemicals.Phytochemicals, per inciso, sono sostanze chimiche che hanno la malattia combattendo proprietà. (A phytochemical comunemente conosciuto è il beta-carotene, per esempio). Frutta fresca e verdura che contengono sostanze fitochimiche hanno dimostrato di ridurre il rischio di cancro e l'infiammazione, mentre il rafforzamento delle system.Examples immunitarie del Superfoods: Alcuni alimenti che sono ampiamente considerati supercibi sono alimenti relativamente comuni, che sono ben noti ai più. Nel frattempo, gli altri sono relativamente rari e un po 'più difficile da supercibi find.Some che possono comunemente trovare in un supermercato sono i fagioli, mirtilli, uva rossa, papaia, pompelmo rosa, broccoli, avena, arance, zucca, salmone, soia, spinaci, tè, pomodori, e walnuts.Meanwhile, ci sono altri supercibi che sono un po 'più raro, come la spirulina, semi di lino, guinoa, clorella, maca, noni, mangostano, bacca di goji, acai, camu camu, erba di grano, erba d'orzo , ciliegia acerola, e blu alghe verdi, solo per citarne alcuni. La maggior parte o tutti questi si trovano facilmente nei negozi di alimenti naturali e websites.Spotlight su Blu alghe verdi: Uno dei più interessanti è il super-chiamato blu alghe verdi. Il nome scientifico è Aphanizomenon flos aquae. Nel suo stato naturale, si tratta di una semplice pianta acquatica che si trova naturalmente nei fiumi, laghi e stagni. Nonostante sia chiamato alghe, è in realtà un tipo di batterio chiamato cyanobacteria.Blue alga verde è uno dei pochi supercibi sopra elencati che non è generalmente consumato come è, ma piuttosto viene assunto in forma di pillola o come polvere, mescolato con altre sostanze nutritive ricco foods.This superfood è ricco di nutrienti e molto digeribile. Esso contiene proteine ​​di alta qualità, acidi nucleici, carboidrati, ed enzimi. E 'anche una grande fonte di beta-carotene, vitamine, minerali e chlorophyll.Like suo lontano cugino spirulina, il superfood è pensato per stimolare il sistema immunitario, aiutando il corpo a combattere le infezioni. Alcuni studi dimostrano che si può aumentare la crescita di batteri amici negli intestini. La clorofilla in blu alghe verdi possono aiutare nella guarigione delle ferite e burns.It è facile capire perché blu alghe verdi è indicato come un superfood: contiene tante nutrients.Ways a consumare verde blu AlgaeIncorporate il superfood nella vostra dieta da utilizzando il modulo in polvere: * scuote: provare la miscelazione con ingredienti naturali come frutta fresca, semi di canapa, olio di semi di lino e miele frullati *:.. mescolare blu alghe verdi con polpa di cocco e acqua per una vera delizia * tonici: blend in acqua e aggiungere un tocco di limone, sale marino e pepe di cayenna * con farina d'avena:. mescolare le alghe verdi blu con fiocchi d'avena, burro di mandorle greggio, sciroppo di acero o nettare di agave per un delizioso treat.This superfood contiene una serie di proteine ​​dinamici , sostanze fitochimiche, acidi nucleici, enzimi e carboidrati che stimolano il sistema immunitario. Quando la polvere è mescolata in frullati, frullati e altri alimenti naturali, può essere non solo un trattamento estremamente nutriente, ma anche un delizioso uno, pure.