Come smettere di attacchi di panico riprendere il controllo della tua vita!

Un attacco di panico è un episodio improvviso di intensa ansia o di paura che innesca gravi reazioni fisiche. Quando si verifica un attacco, si potrebbe pensare che si sta impazzire, avere un attacco di cuore o addirittura dying.Left non trattati, gli attacchi possono portare al disturbo di panico e altri problemi. Essi possono anche causare a ritirare dalla vita normale e le normali attività. Ma, il panico è curabile e la prima si ottiene aiuto, il better.In questo articolo imparerete come fermare gli attacchi di panico senza terapia o farmaci. Ma prima impariamo i sintomi e causes.SymptomsAttacks tipicamente colpiamo improvvisamente, senza preavviso. I sintomi di solito picco in circa 10 minuti e durano per circa mezz'ora. Ma gli attacchi hanno molte varianti. Essi possono durare meno di 10 minuti, oppure possono ultimi hours.Symptoms possono includere uno o una combinazione dei seguenti; * Mancanza di respiro * iperventilazione frequenza cardiaca * Rapid * Dolore toracico * Tremore o agitazione * Sensazione di irreale o staccato dal vostro ambiente * Sudorazione * Nausea * tenuta in gola * Sensazione di vertigini, stordimento, o svenimento * vampate di calore o di freddo * paura di morire, andando controlLearn impazzire o di perdere come fermare gli attacchi di panico prima di iniziare con la lettura della sezione Come smettere di Attacchi di Panico Senza Terapia o droghe! in questo article.CausesThe cause esatte del disturbo di panico non sono chiare. Ma le cose che possono svolgere un ruolo includono: * Genetica. La tendenza ad avere attacchi viene eseguito in famiglie. * Stress. Grave stress come la morte o grave malattia di una persona cara, divorzio o perdita del lavoro può scatenare un attacco. * Cambiamenti di vita importanti. Sembra che ci sia una connessione tra gli attacchi ei grandi cambiamenti della vita, come la laurea da collage, in movimento, o sposarsi. * Una storia di mentale, abuso infantile fisica o sessuale. * Sottoposti a un evento traumatico come un incidente, abuso o violenza. * ritiro medico * uso di stimolanti (cocaina, caffeina, anfetamine) * Alcuni cambiamenti nelle parti via dei tuoi functionLearn cervello come fermare gli attacchi di panico leggendo i capitoli come fermare gli attacchi di panico senza terapia o farmaci! in questo article.How per fermare gli attacchi di panico senza terapia o farmaci! Volete imparare come fermare gli attacchi di panico in modo rapido e naturale? Quello che vi serve è il One tecnica di spostare ... Il One Sposta Tecnica è una nuova tecnica rivoluzionaria che ha aiutato decine di migliaia di persone, me compreso, per eliminare il panico per il bene. (A causa del diritto d'autore, vorrei dire che questo è la mia percezione di ciò che l'Uno tecnica di spostare lo è.) Come funziona? Come forse sapete, l'attività mentale durante un attacco si sposta dalla parte anteriore del cervello dove razionalizzazione avviene al mesencefalo in cui i meccanismi di sopravvivenza come la lotta o fuga provenire da. Un attacco di panico è una lotta o fuga di risposta ad una percepita threat.The una mossa tecnica consente di spostare la vostra attività mentale lontano dal tuo impulsivo metà cervello al tuo prosencefalo prima, o durante un attacco. Si tratta di una tecnica sicura, semplice ed efficace che vi aiuterà a eliminare il panico e l'ansia dalla tua vita per sempre!