Come barare a Shaun Ts Insanity

Wah wah wah, tutti piangono. L'allenamento Insanity è troppo dura. MENTALE mi ha masticato e mi sputò fuori un guscio rotto di un uomo. Oh, andiamo. Chiunque può fare la pazzia, e Im andando a dirvi come. Il suo vero bene, Ill concedere che se fai MENTALE nel modo che Shaun T aspetta, youll probabilmente assomigliare strada uccidere entro la fine dell'allenamento. Ma chi dice che dovete fare in questo modo? Heres come ottenere attraverso i sessanta giorni di follia senza nemmeno rompere una chiave sweat.The sta nel gioco Test Fit. Maggior parte delle persone stupidamente si gettano in questo, cercando duro come il possibile per pompare fuori come molti salti Globe, Martinetti Suicide, qualsiasi cosa. Theyll darsi un attacco di cuore, e quindi doverosamente scrivere i loro numeri verso il basso. Poi, due settimane più tardi, quando si tratta di eseguire di nuovo, theyll vedere che il loro numero ricontattato salito più di tanto, o non tanto quanto si sperava, e di essere schiacciato. Ha! Amatori. Il trucco è di sovraperformare il primo test Fit. Crociera attraverso di essa. Fare un paio qui, un paio là, e poi se hai fatto solo 10 dei Exploderators cervello o qualsiasi altra cosa per la fine del minuto, non preoccupatevi. Perché tra due settimane, itll essere facile a più del doppio il tuo results.Second, durante l'attuale allenamenti, ascoltare Shaun T. dice in realtà di fare delle pause di acqua durante gli esercizi, non solo quando il suo tempo ufficialmente. Certo la maggior parte delle persone appendere in là, ansimando e flop su come pesci fuor d'acqua in attesa per la rottura ufficiale all'acqua di entrare, ma non si può essere incolpati se si prende Shaun Ts ogni suggerimento di prendere una pausa di acqua a cuore? Quindi sì, ogni volta che si smette di pensare se hai bisogno di acqua, un attimo di respiro, fare proprio questo. Ehi, hes il capo, giusto? Youre solo seguendo orders.Third, diventerà il pignolo finale per modulo. Shaun T dice più e più volte di forma mai compromesso. Quindi non. Accelerare rende la vostra tecnica sciatta, in modo da andare bello e lento, e la precisione, esatto. Assicurarsi che si stanno facendo perfetti spazzate verso l'alto, le braccia durante i vostri Jacks Suicide. Assicurarsi che ogni movimento è preciso meraviglioso, una splendida esempio di ciò che dovrebbe essere eseguita,. Ok, si sacrifica la velocità e quindi finisce per fare la metà o meno delle ripetizioni che fanno tutti, ma ancora una volta: Shaun T ti ha detto di guardare modulo. Quindi basta fare it.If fai così, youll roccia Shaun T follia. I test Fit mostreranno guadagni incredibili. Youll garantire idratazione massima, e non potrà mai perdere forma. È vero, non si potrebbe rompere un sudore, ma hey, la perfezione richiede sacrificio. E la prossima volta che si sente un po 'di laurea MENTALE totalmente strappato vantarsi come sono quasi morto facendo l'allenamento? Basta sniffare dalla comodità del tuo bambino pigro e scuotere la testa come si ingozza giù un po 'di Coca-Cola e patatine. Follia. La sua così difficile come si vuole che sia, il che significa che non deve essere molto difficile a tutti ;)