Obesità I pericoli È necessario essere consapevoli di

Mentre quasi tutti sanno che essere obesi non è sano, molte persone che sono obese non sono pienamente consapevoli di quanto siano pericolose le conseguenze sono davvero, e sono più pericolosi di quello che pensano. Vale la pena di prendere un po 'di tempo per conoscere il problema, perché sarà probabilmente influenzerà voi stessi o almeno uno dei tuoi amici o familiari members.While obesità in sé tecnicamente non uccidere le persone, da qualche parte tra i 100.000 e 400.000 americani muoiono per malattie che venire con esso ogni anno. Anche le stime più basse, è ancora un enorme numero di morti; molto maggiore di altre cause di morte, che ottiene molto di più stampa attention.So, come fai a sapere se si è obesi? Una formula chiamato indice di massa corporea (o semplicemente BMI) è utilizzato per capire chi è obeso. Mentre quelli con BMI di 25 a 29 sono classificati come sovrappeso, quelli dal 30 al 40 sono considerati essere obesi. Indipendentemente esattamente dove si arriva su questa scala, è importante conoscere i pericoli di portare in giro troppa weight.Remember che il cuore deve lavorare 24/7 per pompare il sangue per la fornitura e spostare questo peso in più, e mette un grande sforzo su di esso per farlo. Le malattie cardiache sono la prima causa di morte negli Stati Uniti, e quelli con un BMI superiore a 25 sono il doppio delle probabilità, come chiunque di morire da it.As oltre 80 persone affette da diabete di tipo 2 sono in sovrappeso, vi è anche un preciso legame tra obesità e diabete. Inoltre, il cancro è stato a lungo un killer molti temevano, e sembra che il sovrappeso aumenta il rischio di alcuni tipi di tumori, come quello dei reni e colon.Those sono solo alcune delle malattie mortali che sono stati collegati ad essere obesi. Le malattie che tendono a non essere in pericolo di vita, ma incidono sulla qualità della vita, come osteoartrite, sono anche un rischio molto maggiore per coloro che sono overweight.Those che hanno bisogno obesi di intervenire se si impegnano a vivere una lunga vita. Mentre c'è un sacco di informazioni disponibili su Internet, è sempre una buona idea controllare con un medico e usare il buon senso. Ricordate che non dovete aspettare fino a quando un problema si è sviluppato fino a quando si contatta il medico, che sarà più che lieto di consigliarvi su come modificare il vostro comportamento ora in modo da evitare i problemi derivanti nella maggior future.The delle informazioni è possibile trovare su Internet è di grande valore, ma c'è un sacco messo fuori per il solo scopo di vendita di prodotti di perdita di peso. Se qualcosa sembra troppo bello per essere vero, allora probabilmente è meglio evitarlo. Purtroppo, non ci sono veloce, facile fixes.By prima di essere consapevoli dei pericoli di obesità, le persone possono eventualmente essere motivati ​​a perdere peso. Se siete preoccupati per il proprio peso, allora si dovrebbe verificare il tuo BMI oggi, e iniziare a prendere provvedimenti immediati, se necessario.