The Different Version Of P90X

Le reclame P0X sono ovunque con più persone optano per i programmi estremamente efficace di tale sessioni di allenamento. Se sei stato dietro, solo perché non si è sicuri se il regime è giusto per te allora, ecco alcune informazioni preziose. Il programma P90X è disponibile in tre versioni e ci sono diversi esercizi che possono essere modificati, quindi in sostanza si può scegliere una routine che si adatta vostri obiettivi e livelli di fitness. Le versioni modificate l'esercizio includono pull up con sedie e flessioni fatte dal primo livello knees.The è il P90X classico che è tra il regime più popolare e comunemente usato per le tre versioni. Gli esercizi di questo livello sono progettati per colpire tutti i muscoli del corpo, in modo da otterrete allenamento completo con una combinazione di kenpo, cardio e yoga. Se si sono appena agli inizi con il programma di fitness e alla ricerca di una routine di allenamento che è divertente ma produce risultati significativi rispetto alla P90X Classic è il programma per voi. La parte meravigliosa di stare con i programmi della serie P90X è che ogni livello porta al prossimo e se seguita cronologicamente, ogni ex fase ti dà il livello di fitness che è necessario essere a iniziare il prossimo phaseAt il secondo livello, si ottiene il Doppio P90X, questo regime è adatto per le persone che possono coerente lavorare fuori per un paio di ore al giorno, quindi se si sceglie questa versione si dovrà lavorare fuori due volte al giorno. Molte delle sessioni di allenamento sono lo stesso annuncio in, ma una volta entrati l'alto livello di intensità del Doubles molto di più esercizi cardio sono aggiunti che verrà fatto al mattino, mentre gli altri esercizi di livello Classic sarà fatto in serata . Questo esercizio di routine è adatto per le persone che vogliono perdere peso prima di scolpire il proprio corpo o di migliorare le prestazioni atletiche con cardio. Per andare in questa routine di allenamento si dovrebbe essere fisicamente in forma e avere abbastanza tempo da dedicare a regime di almeno 3 o 4 volte a settimana. Se sei una persona energica, che è alla ricerca di un allenamento intenso, allora questa è la routine perfetta per voi. Anche se questo è il meno intenso dei tre, l'aggiunta del Cardio X assicura che una gran quantità perdere peso pf in brevissimo terzo livello timeThe è il P90X magra, se siete alla ricerca di una routine basata principalmente cardio, ma che non è così intenso, allora questo è il regime ideale per voi. Ma non si può liquidare questo livello il più semplice, è anche abbastanza arduo, tuttavia, ciascuna di queste versioni è adatta a specifici obiettivi di fitness. In questa routine non si può ottenere i guadagni di velocità e la forza, ma sarà sicuramente ottenere una massa corporea magra. Gli esercizi di questo livello sono stati progettati per perfezionare le mosse del regime, con poca attenzione alla resistenza o weight.Regardless della versione che si sceglie si può essere assolutamente sicuri che se si tratta di un programma di fitness P90X serie otterrete cospicuo risultato nella tempo specificato se si è disposti a mettere nel vostro sforzo e seguire le istruzioni perfectly.Another vantaggio del programma P90X è che la sua un sistema di allenamento completo che comporta non solo la routine di esercizi estenuanti e intenso, ma anche sono dotati di un piano nutrizionale che è specificamente progettato per gli utenti di P90X e complimenti le sessioni di allenamento. Quando si combinano questi due strumenti di ottenere risultati più rapidi pronunciati. A parte questo, si riceverà anche una guida di fitness che offre informazioni dettagliate sui vari integratori che possono essere utilizzati con il programma e attrezzature per il fitness che saranno necessarie per alcune delle routine di allenamento. Quindi una volta che si ottiene P90X non sarà necessario alcun altro fitness o programma di dieta.