Industria Fitness Insider, tira indietro la tenda e rivela la verità su Personal Trainer.

Leggere questo prima di assumere un personal trainer .. In questo rapporto esplosivo, industria del fitness insider, Babe Mooney, tira la tenda sul personal trainer, e rivela ciò che probabilmente sospettato e che cosa si deve sapere prima di assumere un trainer.Sad personale da dire ma, non tutti i formatori sono qualificati per la formazione e essere chiamato un professionista personal trainer. Alcuni sono solo persone che amano lavorare fuori e hanno deciso che potevano fare soldi a lui. Si può sapere come lavorare fuori per farsi guardare bene, ma non sanno come aiutare a raggiungere i vostri obiettivi? Quando si sceglie un allenatore si vuole un professionista, e proprio come si farebbe con qualsiasi altro professionista si deve sapere che si sono qualificati per ottenere risultati. Naturalmente, se non si ottengono i risultati si smetterà di lavorare con loro, ma molte volte non si sa che non è stata colpa tua per la mancanza di results.I hanno assunto e formato un gran numero di allenatori nel corso degli anni. La linea di fondo è che il mio standard per i formatori è stata così alta che ho offerto una garanzia di rimborso per i miei clienti. I miei clienti ottengono sempre risultati drammatici. Ho messo insieme la seguente lista di domande che si dovrebbe chiedere prima di assumere un personal trainer nella tua zona. Tutti i nostri istruttori qualificati saranno asso questi questions.1. Chiedi il personal trainer per la loro educazione e certification.A personal trainer dovrebbe essere certificato attraverso una organizzazione di fitness rispettabile come NASM, ISSA, ACSM, ACE o NSCA). Una scienza di esercizio o altri correlati collegio isn t necessari, ma il più istruzione il tuo allenatore ha, più strumenti che lui o lei ha nel proprio tool box per aiutare you.Some studi di formazione personale hanno un proprio programma di certificazione e questi possono essere un eccellente forma di educazione per il debuttante trainer.2. Che tipo di programmi offre il personal trainer? Chiedi il Trainer quali programmi specifici che offrono. Questi programmi possono includere: & # 61656; Fat Loss & # 61656; Gain Muscle & # 61656; Forza Guadagno & # 61656; maggiore resistenza & # 61656; aumento di energia & # 61656; aumento del metabolismo & # 61656; Stabilità e Bilancio & # 61656; Nutritional Consulting & # 61656; Aumento Motivation & # 61656; Obiettivo Setting3. Assicurarsi che il personal trainer ti chiede specifico allenatore questions.Your si deve essere chiesto un sacco di domande su cose come: & # 61472; la condizione di salute generale & # 61656; vostri obiettivi di fitness & # 61656; Il tuo sfondo o la salute storia & # 61656; Se avete qualche issues4 medica. Non offrono una valutazione di prima con valutazioni periodiche? Hai bisogno di sapere dove ci si trova quando si avvia in modo da sapere se hai fatto progressi o meno. Un istruttore qualificato si prenderà la vostra misura, il grasso corporeo, prendere il vostro peso e si dovrebbe prendere prima le immagini in modo da essere in grado di vedere il risultato da vicino nella foto dopo. Come nota a margine, il prima e dopo le immagini sono uno strumento molto prezioso per impedirti mai ricadere nel male behavior.5. Come si interagisce con il personal trainer? Chiediti se hai trovato insieme piacevolmente con il trainer come ti siedi lì e chattare con loro. Ricordate, vi permetterà di trascorrere qualche grave busting intestino, sudato e tempo intenso con questa persona, quindi assicuratevi di avere con loro. L'ultima cosa che si desidera è di uscire di una sessione, perché si può semplicemente t sopportare l'allenatore. Non stanno assumendo un amico, ma è necessario come e rispettare them.6. Chiedi il personal trainer per i riferimenti da altri riferimenti clients.Get (numeri di telefono, nomi) di clienti passati e presenti. Un grande allenatore sarà felice di darvi riferimenti di clienti che forniranno feedback positivo su di loro. Se l'allenatore ha un problema che fornisce questi dettagli, questo è una bandiera rossa! Se l'allenatore lavora per un club o in studio, che dovrebbe avere un sacco di prima e dopo le immagini da mostrare you.7. Qual è la loro conoscenza nutrizionale? Nostri trainer qualificati vi dirà che più della metà dei tuoi risultati dipendono dalla vostra dieta nutrizionale. Dovrebbero chiedere alcune se non tutte le seguenti domande: Quando si mangia il vostro primo pasto? Quanto spesso si mangia? Quali pasti fai saltare? Cosa si mangia? Quanto si mangia? Cosa bevi? Quanto bevi? Hai dieta? 8. Fanno parlare con voi circa la differenza e il vantaggio di PESI Questa è l'unica domanda numero tra le donne:? Devo sollevare pesi o posso solo fare il tapis roulant La maggior parte delle donne credono che il sollevamento pesi li renderà aspetto maschile?. Usato correttamente, il sollevamento pesi può e vi farà perdere più peso, più velocemente di qualsiasi forma di cardio. Il tuo istruttore qualificato spiegherà why.9. Vi insegnano l'importanza di cardio? Molti allenatori qualificati vedono alcun valore in cardio (dal momento che molti di loro sono giovani e non lo fanno). Metteranno tutto l'accento sulla formazione di peso, perché questo è ciò che fanno e love.10. Non si preoccupano? Questo può essere uno difficile da valutare durante il colloquio iniziale, ma si sa abbastanza presto, come si inizia a lavorare con loro. Non si ricordano i vostri obiettivi e le vostre sfide? Come si condivide con loro stanno ascoltando o stanno parlando con i loro amici? Sono in tempo per l'appuntamento? Bonus domanda. Fanno a mantenere le note e un file del carico di lavoro in modo che si sa quando cambiare il tuo allenamento? Se fate lo stesso allenamento per troppo tempo si altopiano così un istruttore qualificato avrà un lavoro piallato fuori programma per voi e vi progress.If un allenatore è in sintonia con il suo cliente e di ottenere risultati, che parlerà dei volumi. Chi preferiresti avere allena, qualcuno scraping per affari o per qualcuno che è in alto la domanda, perché sono un professionista che ottiene risultati? Io prendo la porta numero due!