Diabete di tipo 2 Menu la giusta scelta di cibi aiuta a controllare i sintomi del diabete

Il diabete di tipo II si sta diffondendo a placca. E 'specificamente diventando sempre più comune nelle società moderne. Ci sono molti fattori che aggravano la malattia. Il più importante tra loro sono le cattive abitudini alimentari e la mancanza di esercizio fisico. Ereditaria gioca anche la sua parte. Tuttavia, la maggior parte delle persone non sono consapevoli che la malattia può essere controllato da attaccare alla adeguatamente pianificato il diabete di tipo II menus.Type 2 Diabete di base FactsA dati mostra accuratamente raccolti che circa 20 milioni di residenti di Stati Uniti sono affetti da diabete. Più di 95 di questi sono affetti da diabete di tipo 2. Il dato più allarmante è che età media del paziente diabetico è scesa da 52 anni a 46 anni quando i dati corrente viene confrontato con quello raccolto in 1988.Even notizia peggiore è che il diabete non si limita al solo anziani di età compresa. Adolescenti e anche i giovani sono anche acquisire la malattia. Inoltre entrambi i sessi hanno una tendenza uguale di acquisire questo disease.So può sorgere la domanda che come fa questa malattia occupa? La ragione alla base di questo è la disfunzione del pancreas. La malattia si verifica quando la produzione di insulina da pancreas sia impedita qualsiasi motivo. Occasionalmente le cellule iniziano a ruolo anomalo e diventano incapaci di utilizzare l'insulina fornita nel sangue. L'insulina è l'ormone che è necessario per convertire il glucosio in energy.Symptoms del diabete di tipo 2La cosa più problematica nel diabete di tipo 2 è che non ci sono sintomi evidenti della malattia. I segni più comuni di diabete, tuttavia, sono * recrudescenza della minzione * sete intensificata * aumentare l'appetito * spossatezza generale * lenta guarigione delle ferite * visione indistinta * Disfunzione erettile negli uomini * infezioni vaginali ricorrenti in womenIf qualcuno sta vivendo uno qualsiasi dei sintomi di cui sopra si è meglio consultare il medico al suo earliest.Treatment del diabete di tipo 2La passo più importante nel trattamento del diabete è quello di perdere peso. La maggior parte dei medici sono del parere che la perdita di pesi aggiunti aiuta nel corretto controllo del livello di zucchero nel sangue. Questo diminuisce anche richiedendo farmaco diabetico. I due migliori metodi di perdere peso sono1. Esercitare regularly2. A seguito di una corretta esercizi menuExerciseCardiovascular dieta e allenamento con i pesi aiutano a tagliare verso il basso non solo la vita ma anche di zucchero nel sangue levels.Diabetes tipo 2 MenuThe più importante sostanza nutritiva il diabetico dovrebbe consumare è proteine. Aiuta a costruire il muscolo e massa ossea del corpo. Questo ulteriore aiuta a generare energia. Le proteine ​​più sani per i diabetici sono latte magro, tacchino senza pelle, il cibo di soia, noci e legumi. In genere una persona deve abituarsi a mangiare più frutta e verdura al posto di ordine foods.In conservati e in scatola di monitorare gli alimenti che mangiate a colazione, pranzo e cena, è bene progettare un menu di diabete di tipo II. Gli elementi tipici che possono essere incluse nel menu di diabete di tipo II sono insalata di patate, omelette spagnola, insalata verde, e gamberetti, sandwich di pollo alla griglia e yogurt alla frutta. Questi pasti non sono solo sano, ma anche deliziosi.