L'esercizio fisico può ridurre il rischio di Alzheimer S

Alzheimer s è una malattia mentale grave che molti di noi possono affrontare nel corso della nostra vita. Ci sono molti tra noi che hanno i membri della famiglia che già ne soffrono. Curare la malattia si è rivelata difficile e una cura è ancora per certi versi fuori. Tuttavia molti medici e scienziati hanno cambiato i loro metodi di trattamento da curare il problema di evitare che nel primo campo place.This di studio ha dimostrato notevoli risultati, e pur non essendo in grado di fermare la formazione di Alzheimer s può rallentarlo. Il principale metodo di trattamento in questo campo è esercizio. Corretto esercizio è essenziale per la salute del corpo umano ma soprattutto al cervello. Ora si può essere un po 'confuso, come si può t esercitare il vostro cervello, come è possibile il vostro arms.However mantenendo il resto del corpo in buona forma è possibile garantire che il cervello rimanga sano. Questo è soprattutto garantendo il corretto flusso sanguigno, adeguati livelli di ossigeno nel sangue, e una corretta alimentazione. Ora la maggior parte di noi aren t nutrizionisti o medici e wouldn t so da dove cominciare per monitorare o aumentare queste cose. Fortunatamente è don t bisogno di essere un genio per prendersi cura di yourself.The prima cosa che puoi fare è tenersi in forma. Questo è spesso dove la gente può andare in mare e fare troppo se stessi sottile. Il grasso corporeo è lì per un motivo e avete bisogno di una certa quantità di esso per rimanere sani. Trovare il giusto equilibrio è importante, e la perdita di peso che don t bisogno potete mantenere il vostro articolo low.Another pressione sanguigna sulla lista che può aiutare a mantenere il cervello sano è i livelli di colesterolo. Fare in modo di avere un'adeguata colesterolo buono nel vostro corpo può mantenere il cattivo di controllare e prevenire ictus. Se il vostro già al vostro peso forma, o presto sarà, allora avete bisogno di iniziare a concentrarsi sulla vostra dieta per mantenere la vostra salute e fitness. Mangiare la quantità necessaria di cereali, frutta, verdure, e ottenere molta acqua può aiutare a mantenere il corpo in esecuzione smoothly.Drinking 2-4 tazze di tè verde al giorno aiuta anche a ridurre il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer s. Purtroppo non c'è modo di eliminare completamente il rischio. Mentre la ricerca continua è stato fatto su mezzi sia di prevenzione e cura non esiste attualmente alcun fine in vista. I recenti sviluppi nella ricerca sulle cellule staminali sono stati promettenti, ma affrontare molti ostacoli morali ed etici da alcuni countries.This Detto tutto una persona può fare è mangiare sano, l'esercizio quotidiano, e cercare di rimanere in forma come possibile. Per le persone anziane è una buona idea scegliere un esercizio che non è troppo faticoso, ma che offre comunque un buon allenamento. Ci sono molte forme di esercizio che si adattano a questa descrizione, ma uno dei più popolari ed efficaci sta saltando su un rimbalzista o ReboundAIR. Questo vale per tutte le persone così, non solo quelli di noi che possono essere più di 65. Oltre a mangiare sano e l'esercizio si può anche smettere di fumare per aiutare nella vostra salute. La ricerca ha dimostrato che ottenere abbastanza sonno ogni notte può anche aiutare il vostro corpo s la resistenza alle malattie e mentale physical.Alzheimer s è una delle peggiori malattie di un familiare o un amico possono essere afflitti da. Prendersi cura di una persona in una tale condizione può essere schiacciante a volte. Ricordate che queste persone non possono fare il loro modo di agire, e che è necessario trattarli con dignità e rispetto in ogni momento. Dopo tutto potrebbe essere che in quella sedia un giorno.