Abbonamento a una palestra o un allenamento a casa?

Pro e contro di ciascuna di esse, e, alla fine, tutto dipende da ciò che i vostri obiettivi sono. Trovo che esamina le sfide che ogni presente per impegno a lungo termine è un modo migliore per capire che è giusto per te, dal momento che l'obiettivo è quello di creare un nuovo stile di vita, un'abitudine, e tutto ciò che impedisce che la formazione deve essere attentamente valutata o evitato. Alla fine, che cosa è necessario decidere è quale di questi due si può meglio impegnarsi a, quale sarà aumentare le probabilità del vostro fuori di lavoro continuo, e lasciare che sia la decisione factor.First, breve panoramica delle prestazioni previste da un palestra. Una vasta gamma di attrezzature costose e pesi. Il personale professionale che si può aiutare o fornire personal trainer o classi cardio se siete così inclinato. L'opportunità di guardare la gente mentre si lavora fuori. Un impegno monetario che possono indurre gli utenti ad andare avanti in modo da non aver sprecato i vostri cons money.The sono sottili, ma potenti. Dovete guidare lì, e che molto spesso i pendolari può essere sufficiente nel tempo di dissuaderla dall'andare. A volte l'atmosfera è fastidioso, dovuto sia ad un tipo di folla che può essere scoraggiante, musica fastidiosa, personale incompetente, o attenzioni indesiderate da altri quando youre cercando di concentrarsi sul vostro allenamento. Palestre può essere affollata nelle ore di punta, il che rende frustrante lavorare fuori quando sono presi tutti i pesi o macchine. Il tempo aggiunto al tempo totale di allenamento, i pendolari possono rendere il montaggio del lavoro in palestra nel vostro programma un compito oneroso. Osservata da altri durante il tentativo di ottenere in forma può essere difficile, soprattutto se non youre agio con il tuo corpo. Infine, e stranamente, la grande varietà di macchine e opzioni di allenamento può essere pro overwhelming.The di lavorare a casa sono evidenti. In primo luogo, si può lavorare in qualsiasi momento, tagliando i tempi di controllo guidato in macchina e rendere il vostro programma molto più flessibile. Si sta lavorando in privato, e dunque non dovete preoccuparvi di attenzioni indesiderate, dovute a vostro essere attraente e disturbato da altri, o non considerare te stesso attraente e di essere in imbarazzo per essere guardato. Dovete mai l'ora di utilizzare il proprio peso. La comodità di essere a casa permette di doccia nel vostro bagno, per fare un frullato di recupero nel vostro diritto cucina quando vuoi, e di riprodurre la propria musica a qualsiasi volume ad alta voce e non più contro earphones.The, tuttavia , può essere insidioso. Nulla è più facile resistere a una casa di lavoro fuori quando si sono esauriti o non in vena. Non ci può essere una mancanza di auto a causa di essere a casa propria che fa attaccare ad un lavoro fuori casa una sfida, visto come è facile optare invece per guardare la TV o di rimanere a letto la mattina. È necessario acquistare la propria attrezzatura a casa, sia che si tratti di casa i DVD di fitness o pesi liberi. Forse non avete spazio in casa per mettere una piccola palestra in È necessario fornire il proprio stimolo di allenamento, dal momento che non vi è alcun impegno monetario o di modelli di ruolo lavorando intorno a voi per ispirarvi. Infine, può essere solo di lavorare da solo senza che la gente su di te per guardare o conversare with.Which è meglio? Chiaramente dipende dal vostro stile personale. Se un abbonamento a una palestra può costare $ 40/month, di un valore di anni di versamenti può ammontare a circa $ 500, che è più che sufficiente per abbellire la vostra palestra di casa propria. Se sei una persona sociale che ama guardare la gente allenamento in forma, essere soli in una palestra di casa potrebbe essere noioso. Se siete in sovrappeso e molto consapevole di sé, imparare a lavorare di fronte a regolari frequentatori di palestra potrebbe essere imbarazzante. Quello che dovete fare è essere onesti con i vostri obiettivi, decidere come si è impegnata, e vedere quali serie di pro e contro che si adatta meglio. Ricordate: l'obiettivo è quello di essere in grado di impegnarsi per un cambiamento di stile di vita, di adottare una nuova abitudine che si rivelerà più di tre settimane moda. Così essere onesto con te stesso, e quando si decide di impegnarsi, rendere tale impegno sincero come si può.