Top DVD yoga per i principianti Una guida utile

Ci sono molte qualità che rendono un grande video di yoga e la maggior parte delle persone sarebbe d'accordo su quello che sono. Eppure, alcuni video di don `t superare il test quando viene messo attraverso la suoneria con i fan di yoga. Che rendono difficile decidere ciò che è caldo e cosa non lo è quando si `re alla ricerca di migliori DVD di yoga per beginners.If si è deciso di assumere il compito di yoga, ma non necessariamente desiderare di provare in una classe con altre persone intorno, allora avete bisogno di sapere che cosa cercare in un video. E solo perché si è deciso di non farlo in un luogo di yoga, doesn `t significa che si dovrebbe rinunciare alla qualità yoga e la tecnica. Ci sono cose specifiche che si dovrebbe cercare in cima yoga DVDs.The prima cosa che si dovrebbe cercare è che offre varietà nel suo programma. Le viene con più di un DVD? Se non forse dentro ci sono più componenti per l'esercizio. Si vuole scegliere quello che offre varietà nella routine e ti sfida al livello successivo. In modo che quando si utilizza il DVD che si può provare cose diverse per mantenere se stessi challenged.The prossima cosa che si potrebbe desiderare di prendere in considerazione è se il video offre diversi modi per fare le mosse di yoga. Sono lì passi e più impegnativo nelle sequenze? E fa l'offerta alternano video di pose e posa regolazioni? Quelli possono essere cose che troverete importante quando si sta facendo la vostra routine. Un altro elemento chiave in un bellissimo video sta facendo gli insegnanti di yoga dimostrare tutto quello di cui stanno parlando. Fanno mostrano come è fatto passo dopo passo e lentamente, non hanno messo in parole e lo hanno scritto per chiarimenti supplementari. La più chiara di un DVD è, più è probabile che sarà in grado di seguire e farlo properly.If si sta facendo pone in modo sbagliato, si potrebbe danneggiare il vostro corpo, o semplicemente di fare pose che hanno scarso effetto. E l'ultima cosa da considerare è che i video di yoga anche quando non per i principianti sono ancora difficili. La maggior parte degli utenti di yoga sono già un po 'in forma e avere una certa conoscenza di esercizio fisico. Essi potranno essere difficile, ma non impossibile. Basta essere disposti ad andare nel video sapendo che e hai vinto `t essere deluso. Pensate a come una sfida che si può fare! Basta unire yoga con un altro esercizio per costruire il endurance.Some migliori DVD di yoga per i principianti di menzione sono `Power Yoga Total Body Workout con Rodney Yee`, il video fornisce calore disintossicante per promuovere la forza interiore e la resistenza. Un altro video si chiama `Yoga Express 4 corta Yoga Allenamenti` questo video è grande per le persone nuove per lo yoga, perché le sessioni sono brevi e gratificante. `Yoga Journal Step by Step Sessione` con Natasha Rizopoules, è un bellissimo video, perché sostiene di essere per tutti i livelli e che contiene varietà di tenere la noia away.When si fa finalmente trovare un video che ti piace su yoga, ricordatevi di tenere a esso. Si potrebbe trovare frustrante o trovare difficile ottenere motivati, ma solo cercare di inserirlo nella vostra routine e darti il ​​tempo. Con la pratica le pose diventerà più facile e noterete voi stessi fustigazione in forma.