La Piramide Alimentazione sana

A mangiar sano piramide è una guida nutrizionale sviluppato dalla scuola di Harvard di sanità pubblica. La piramide suggerisce un modo di mangiare in cui sono delineate le proporzioni ideali di ciascuna categoria di alimenti da prendere al giorno. Il mangiare sano piramide raccomanda gli oli vegetali alimentari come olio di oliva, olio di soia e olio di mais, così come il consumo di verdure in abbondanza intervalli di tre o più volte al giorno. La piramide comporta anche 13 porzioni di frutta secca e legumi con un 1 2 porzioni di latte o di supplemento di calcio. Nella piramide ci sono anche raccomandazioni del 1 2 porzione di pollame e l'incoraggiamento di un uso di carne e burro e cibi raffinati come riso bianco, patate bianche di pane, la pasta e la dinamica sweets.The che caratterizzano il rapporto tra salute e dieta per i bambini abbondano. Gli studi hanno dimostrato che in realtà i bambini nella totalità dei livelli socio-economici sono sensibili ai pericoli della cattiva alimentazione, per un motivo o un altro. I fattori che caratterizzano il legame tra cattiva alimentazione e la forma gamma malattia il fatto che alcuni bambini non ricevono abbastanza di ogni giorno forniture alimentari per il fatto che la maggior parte dei bambini sono lasciati non governata sull'aspetto della loro alimentazione e stili di vita acquisto di prodotti alimentari e resultantly bambini rimangono malnutriti. Hellmich N. (1992) aggiunge Molti altri bambini ricevono viveri a sufficienza, ma che mangiano cibo per animali che sono troppo ricchi di zuccheri, grassi e altri componenti come il sodio, che li rendono soggetti a pericoli di sovrappeso e obesità e di altri diseases.In cronica Oltre a quanto sopra si segnala che il numero dei genitori che lavorano continua a crescere sempre più i bambini sono lasciati con la responsabilità di nutrirsi sulle loro spalle e questo deve essere tenuti a esporre i bambini ai pericoli per la salute legati alla dieta a causa della fatto che il cibo di acquisto e le abitudini alimentari dei bambini sono poco razionale. Le altre dimensioni, che sono stati per appassionati considerazione arruolano la premessa che esiste un legame intricato tra bambini dieta e la loro capacità di apprendere. Il rapporto è stato realizzato per un tempo sufficiente ora attraverso exhibit aneddotica e ancora più di recente, attraverso le valutazioni dei risultati di studi controllati. Questo è venuto come la ragione per l'ulteriore importanza e potenziamento dell'educazione alimentare soprattutto per la spinta bambini.L di educazione alimentare è stato rivoluzionato a prendere un erba radici somiglianza con una certa educazione nutrizionale viene data alle donne in periodo prenatale. Questo è stato charcterised dal enfasi della maniera in cui a basso aumento di peso durante la gravidanza può causare l'aumento dei pericoli basso peso alla nascita (ancorato a meno di £ 5,5) del bambino appena nato. Ciò è particolarmente importante in considerazione della realtà che bambini di basso peso sono più suscettibili di udito, la vista e l'apprendimento difetti che spesso richiedono la sollecitazione o servizi di istruzione più speciale. Lo speciale Programma Integratore Alimentare per le donne, neonati e bambini (WIC) offre cibo e consulenza così come l'educazione nutrizionale per le donne in gravidanza. Il programma ha inoltre esteso i suoi servizi per le donne che allattano in classificazioni a basso reddito.