Verità su Il tonno dieta di 3 giorni

A volte, quando sei disperato di perdere quelle extra di 10 o 12 sterline per un motivo particolare, tu sei la tentazione di guardarsi intorno per quello che sembra il metodo più veloce perdita di peso che suona come potrebbe funzionare. Questo è il motivo principale per cui la dieta tonno tre giorni è così popolare, se già piace mangiare tonno, allora non posso essere così male a mangiare un po 'di più di esso al fine di eliminare quei chili ostinati, giusto? Per quelli di voi che non gradite o lulla mangiare tonno, ci si potrebbe chiedere: esiste un sostituto del tonno nella dieta di 3 giorni? Beh, si è permesso di avere una piccola quantità di carne di pollo, burro di arachidi e le verdure, se counts.You vede, questa dieta preferita tonno è meglio conosciuto come una dieta drastica. Crash diete sono diete da seguire nel corso di un breve periodo di tempo per raggiungere risultati estremi, perdita di peso. Il limite di tempo di tre giorni può cullare in un falso senso di sicurezza. Sono sicuro che si sente theres non sarà eventuali problemi di cattiva salute legati fin dalla sua solo una breve tempo youll essere in it.Not così fast.The verità è, la dieta tonno tre giorni scorso per un intero mese. Questa è una di quelle diete che si deve andare avanti per tre giorni, poi via per quattro giorni, poi di nuovo su di esso di nuovo per tre giorni, e così via. Presumibilmente in questo periodo di tempo youll essere perdere peso costantemente a causa della bassa quantità di grassi e calorie youre consumando mentre sul diet.Thats la situazione ideale, ma raramente risulta in questo modo. Questa dieta solo non contiene abbastanza calorie e nutrienti per mantenerlo soddisfatto per l'intera tre giorni. A causa del basso valore nutrizionale, è molto probabile che l'esperienza dei seri desiderio di cibo, mentre il it.And si sa dove il desiderio di cibo di solito portano, non voi? Quello è giusto. Binging su qualsiasi cosa si può mettere le mani su, perché tu sei così maledettamente fame. Quindi, anche se si riesce ad attenersi a questa dieta tonno fedelmente per tutto il tempo, i vostri giorni di dieta off diventerà una lotta costante per mantenere il peso che avete perso, a causa del fatto che il youll essere tentati di mangiare alimenti che si riempiono su e farti felice. Gli alimenti che contengono un sacco di grassi e carbs.This è una normale esperienza su questi tipi di diete, ecco perché essi sono largamente considerati non valere lo sforzo. Youll perdere peso, quindi guadagnare di destra di nuovo in un ciclo senza fine di yo yo dieting.Is questo ciò che si vuole veramente? Non pensavo so.There sono modi molto migliori per perdere peso. Trova un programma di dieta che ti tiene sentimento sano e soddisfatto per l'intera durata. Questo è il tuo colpo migliore in realtà mantenere quei fastidiosi chili di troppo fuori per sempre.