Un avvertimento per i genitori Dont Let Obesità rovinare la vostra salute e la vita Childs semplici consigli per conquistare l'obesità infantile

Il mondo di oggi è pieno di bambini obesi. Ma ciò che è più scioccante è che la maggior parte dei genitori permettono ai loro figli di guadagnare di più pesi inutili. Trovano bambini obesità carino e divertente, tranne che non è sano. Ciò che la maggior parte dei genitori non sanno è che l'obesità può rovinare la loro salute bambino e bambini future.Todays soprattutto negli Stati Uniti vivono una vita sedentaria. Progresso tecnologico ha permesso ai bambini di diventare lassista e inattivi. Computer, Videogiochi, televisione ha sostituito il buon modo vecchio stile di gioco, oltre a una dieta composta da cibi spazzatura, cibi grassi, ad alto contenuto di pasti e un sacco di soda carboidrati, tutti consumati in un solo giorno ha fatto peggiorare il problema. Perché i genitori sono così occupato a lavorare che hanno lasciato i bambini scelgono la propria food.The crescente numero di malattie correlate attribuiti all'obesità deve essere sufficiente per i genitori di allarme sul pericolo di obesità al loro bambino. Fortunatamente per i genitori, c'è ancora un modo per fermare l'obesità infantile di prendere il controllo della vita della prima cosa child.TipsThe che dovete fare è cambiare l'attuale abitudine di tuo figlio, se siete di quelli tipo di genitori che permette loro bambino per sedersi davanti alla televisione o al computer per diverse ore non stop, allora deve essere fermata immediatamente. La cosa migliore da fare è quello di accompagnare il bambino a camminare per almeno 30 minuti al giorno, ma è un buon inizio per la lotta contro l'obesità, un ottimo modo per legare con them.Enroll il vostro bambino in qualsiasi attività che li aiuterà a diventare attività fisica, come il nuoto, baseball, taekwondo, e etc.The miglior cosa tè freddo per il vostro bambino ogni volta che si acquista i generi alimentari è quello di evitare di comprare le bevande ad alto contenuto di fruttosio come dolcificante o una bibita ad alto contenuto di zucchero, piuttosto abituati o limonata come farina di grano intero substitute.Use per fare il pane o la pasta per una facile latte di soia digestion.Purchasing o di qualsiasi altro latte a basso contenuto di grassi è molto meglio, invece di tuo milk.Rather regolare rispetto all'acquisto di cibo spazzatura o altri cibi ricchi di grassi come snack. Si può cuocere i biscotti o muffin con avena come gli ingredienti principali, e quindi aggiungere noci pecan o noci per renderlo croccante e healthier.Serve abbondanza di verdure in una settimana. Per rendere il bambino come loro provare a fare qualcosa di speciale per il pasto, così come il fruits.Last ma non meno importante, che serve pesce due volte alla settimana invece di carne rossa può fare una grande differenza, se non è possibile evitare di servire carni. Si può scegliere di scegliere parti come filetto e sirloin.Consulting vostro medico per ottenere i migliori consigli per il vostro bambino è fondamentale, soprattutto se il bambino ha una condizione speciale. I medici possono dare le linee guida appropriate per la dieta e all'esercizio fisico per aiutarvi ad aiutare il tuo bambino a raggiungere il loro peso ideale. Basta ricordare che il trattamento dell'obesità non accadrà durante la notte, queste cose non possono essere fretta, la pazienza, la comprensione, e l'amore è vitale per la salute del bambino.