I sintomi della menopausa e trattamenti vitaminici? 05

La menopausa è una fase della vita delle donne nelle funzioni della fertilità cominciano a venire al termine e molti sintomi che si verificano perché in molti casi rendono le persone conducono una vita dolorosa. Così le vitamine sono molto importanti, a questo punto nel trattamento di symptoms.Vitamins menopausa per un corpo sano: Preparazione per l'inizio della menopausa non significa che devi essere dietro un muro e tenere un orologio per lui. Mantenere un corpo sano e pronti a gestire questo processo naturale che si verifica è importante. Una dieta equilibrata, in combinazione con l'assunzione di vitamina, significa essere data ogni opportunità per adattarsi alla menopausa, quando comes.So per le vitamine trattamento della menopausa dovrebbe essere una buona opzione. Un supplemento di vitamina A aiuta a mantenere la struttura ossea sana. Senza una corretta formazione dei livelli di vitamina K di osso può essere modificato. Nella caduta dei livelli di estrogeni durante la menopausa ed i primi risultati suggeriscono che la funzione della vitamina K è più basso anche prima la perdita ossea occurs.Effects di vitamine per la menopausa: la vitamina B agisce come un combattente attivo contro i sintomi di stress, tensione, e bassi livelli di energia. La vitamina E ha segnato molti mazzi di fiori per avere un effetto sulla comparsa di vampate di calore. E 'stato anche trovato benefici nel contribuire alla secchezza vaginale, un disturbo più comune di benefici menopause.The di vitamina C sono noti da tempo, in particolare nel campo della gestione di malattie come raffreddori e influenza. Tuttavia, è stato anche utile nel ridurre l'insorgenza di vampate di calore nelle donne in menopausa e ha anche la capacità di promuovere la flessibilità nella pelle. Questa vitamina ha un ulteriore vantaggio nel trattamento e nella prevenzione della dryness.Problem vaginale di artrite: vitamina A può portare a una varietà di problemi di salute e alcune forme di artrite. Sette vitamine che sono essenziali per l'artrite che sono la vitamina B5, vitamina B3, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina E e vitamina K.These nutrienti naturali sono normalmente derivati ​​dal consumo di frutta e verdura. A causa di questi motivi non è sempre possibile per ottenere il nostro (RDA) dell'apporto giornaliero consigliato di vitamina requisito: Scarso di elaborazione di qualità del suolo di popularityAs metodi moderni cibo spazzatura s un'alternativa per ottenere il vostro RDA attraverso la dieta, molte persone prendono integratori vitaminici per curare la loro artrite problems.The seguenti forme di elenco vitamina trattamento efficace, soprattutto per i pazienti con l'artrite: Vitamina B5: quando è crollato e raggruppati, vitamina B lavora al suo apice. In combinazione con altri minerali, in particolare la vitamina B5 è un bene per ridurre l'infiammazione. Vitamina B3: Vitamina B3 allarga le piccole arterie e vasi sanguigni arteriosi e riduce l'infiammazione dei tessuti, aumentando il flusso sanguigno. Si noti che la vitamina B3, non è raccomandato per le persone con la gotta o argento disturbi e pressione alta. Vitamina B6: La vitamina B6 è un'altra vitamina che riduce l'infiammazione dei tessuti. Vitamina B12: Questa vitamina B12 è efficace per più funzioni. Aiuta con la formazione delle cellule, la digestione, la produzione di mielina, e la protezione dei nervi o rigenerazione. Vitamina C La vitamina C agisce come un anti-infiammatorio, allevia il corpo dai radicali liberi e riduce il dolore. Vitamina E: La vitamina E è un potente antiossidante che protegge le articolazioni o le protezioni contro i radicali liberi, mentre aumenta la flessibilità delle articolazioni e l'elasticità. Vitamina K: vitamina K aiuta la deposizione di minerale osseo in matrix.Apart da queste vitamina lista detto, ci sono due tipi di vitamine che si combinano con gli enzimi coinvolti nella produzione cellulare, la riparazione dei tessuti e metabolism.They sono: solubile in acqua: Il C e vitamine del complesso B non sono memorizzati nei nostri organi e di solito passano attraverso il corpo molto rapidamente, come urina, quindi è importante avere regolare assunzione giornaliera di questi vitamins.Fat solubile vitamina D, A, E e K rimane nel corpo , in quanto memorizzate nel fegato. Tutti questi componenti di vitamina aiuta a riparare le articolazioni danneggiate in modo efficace.