Le lesioni più comuni per gli atleti

Gli infortuni sono un fatto della vita se sei in sport competitivi. Sia che la bicicletta attraverso le strade di montagna o correre giù per il campo di calcio, se youre immersioni fino a grandi profondità o ballare elegantemente su un cavallo ginnaste, le probabilità del vostro cadendo infine, di essere colpiti, o che soffrono qualche tipo di trauma sono significativi. La questione diventa quindi il modo migliore per migliorare l'entità del danno, quando si tratta, e il modo migliore per capire che cosa è successo a voi in modo da evitare che si aggravi. In questo articolo di rassegna Ill un paio delle lesioni più comuni, esplorare come si può impedire loro, e quali segni segnale theyve successo e come trattarli. Continuate a leggere, e prepararsi al peggio Iniziamo con una delle più brutte e più insidioso di lesioni: lesione cerebrale traumatica (TBI). La testa è sostanzialmente simile ad un uovo, con il cervello è il tuorlo galleggianti intorno all'interno, protetto dal liquido in cui è sospeso. Ma se la vostra testa subire una sufficientemente brutto bernoccolo, il cervello risponde a sbattere contro la parte interna ed ecchimosi ed emorragie. Gli atleti di calcio, hockey su ghiaccio, calcio, wrestling, basket e cheerleader sono più a rischio, e questa lesione possono eseguire la gamma di fratture del cranio, coaguli di sangue e danni al cervello stesso, e può essere qualsiasi cosa, da una commozione cerebrale lieve a una più condizione di grave come la sindrome di impatto Seconda (ricevendo una seconda commozione cerebrale, mentre il recupero dal primo), o una contusione più grande o hematoma.How per evitare questo? Away indossare un casco. Sempre! Sia in bicicletta o giocare a calcio, non abbiate un foolwear un casco. Non affrontare con la testa nel calcio e nel calcio cercare di evitare di colpire la palla con la testa. Ma dire qualcosa è andato storto e youve colpì la testa. Quali sono i sintomi del trauma cranico? Sguardo vuoto, difficoltà di parola o ritardato, disorientamento, problemi di memoria, vertigini, perdita di memoria, nausea, vomito e perdita di coscienza. In seguito si potrebbe sviluppare mal di testa persistente, scarsa concentrazione, depressione, disturbi del sonno, irritabilità e la testa leggera. Trattamento? Se si verificano i sintomi di cui sopra, un medico può fermare l'emorragia, stabilizzare i segni vitali, il controllo della pressione nel cranio, rimuovere i coaguli di sangue e di mantenere un adeguato apporto di sangue al cervello. Scenario peggiore? Surgery.Fractions e lussazioni sono terribilmente comuni, e può essere un taglio netto o un composto di strappo della pelle, e può accadere in qualsiasi sport. Essi possono avvenire a seguito di urto con qualcun altro o il terreno, o come una frattura da stress a causa di ripetuti sottolineando dell'osso durante l'esecuzione, per esempio. È anche possibile dislocare le ossa da caduta o collisione con altri giocatori, e questo accade quando due ossa che si incontrano in un giunto si separano. Mano e la spalla dislocazioni sono più comuni, ma al ginocchio, dell'anca e del gomito dislocazioni possono anche prendere place.In fine di prevenire questo tipo di lesioni, assicurarsi di scaldare e indossare indumenti protettivi. Quando salta cercare di atterrare con le ginocchia piegate, e stare attenti a giocare su superfici libere dei fori di coniglio o di gobbe. È anche possibile modificare la vostra superficie di corsa per evitare fratture da stress, e rafforzare i muscoli intorno alle articolazioni chiave per aiutare a prevenire la dislocazione. Trattamento? Un medico di emergenza. Nulla si può fare, ma correre al pronto soccorso, il mio amico.