Salute della donna come restare in perfetta forma fisica?

E 'il bene più prezioso, e ha bisogno di cure costanti. Pertanto, è importante tenere a contatto con il corpo e per la loro salute. Soggiorno sano che portare a una dieta equilibrata e di correre o camminare regolare è il modo migliore per garantire che il vostro corpo va on.Also smettere di fumare se fuma e bere alcolici con moderazione. Assicurarsi inoltre che siete stufi dall'osservazione di una dieta a basso contenuto di grassi sani e mangiare frutta e verdura. Ma davvero sapere la vostra salute è quello di prendere controlli regolari con il vostro doctor.Do regolarmente, una serie di test di screening e di altri deve, soprattutto se avete più di 30.One di loro è un Pap test per i segni di cancro della cervice identificato. Le malattie sono sempre facili da correggere, se early.There rilevato sono una serie di altri test che si desidera intraprendere. Dal momento che non c'è bisogno di passare attraverso una serie di test ogni anno, il vostro medico vi consiglierà che cosa avete bisogno e ciò che non lo è. Questo include la mammografia per il cancro al seno, una malattia che purtroppo è molto comune tra le donne forti women.Many ora controllare regolarmente il loro indice di massa corporea, è un modo di visualizzazione a schermo di obesità. Per fare questo test regolarmente, all'età di 45 years.Blood pressione e diabete sono anche un controllo comune e sono facili da schermo sistematicamente. Alcuni gruppi etnici sono più inclini al diabete. Maggior parte della nostra vita frenetica, giocoleria troppe cose da vivere. E 'quindi importante prendere questi test la tua conoscenza sulla tua plan.Hypertension salute è comune in questi giorni e deve essere rilevato presto. I livelli di zucchero nel sangue può facilmente fare a casa con un piccolo team e quindi non fare una visita al doctor.Physiology, ormoni e neurotrasmettitori hanno un ruolo nella depressione e talvolta solo determinati farmaci. Le donne tendono ad avere problemi con il calcio, come l'artrite e l'artrosi. . 'Una buona idea di prendere un test di densità ossea, se siete più di 65 anni, infine, non so il tuo piano di salute senza aver completato un test per la trasmissione sessuale femminile diseases.The s Health Council ha cinque responsabilità: Consulenza del Ministro per la forza e prole su tutti gli aspetti della salute delle donne s assistere lo sviluppo di politiche e strategie dei cittadini e regionali destinati ad alimentare la salute aggiungere e stare insieme per raccogliere le donne lo sviluppo di competenze in materia di salute delle donne s all'interno della forza forze armate collegamento con altri organismi internazionali correlati, che hanno funzioni relative alla commissione Consulenza nuovi Ministri amministrazione al loro innesto richiesta.L delle donne s Consiglio di fitness è guidato da tre principi: Equity basa sulla diversità della penuria di sviluppare servizi flessibili e aperte che rispondono equamente alle diverse esigenze e situazioni di donne Qualità nella fornitura e gestione dei servizi sanitari a tutte le donne in tutto il percorso attraverso la loro vita Rilevanza ai bisogni delle donne di figura s. L'accento è su un approccio olistico che pone la salute in un contesto allungata vivacità, per facilitare approcci benessere nel vocabolario di promozione, misure preventive e trattamenti medici e che impegna ogni consumatore oltre a respect.Being un uomo o una donna ha una sostanziale impatto sulla salute, a seguito di in collaborazione differenze legate biologiche e di genere. Il benessere delle donne e delle ragazze è di inquietudine reale perché, in un sacco di società, sono svantaggiati dalla discriminazione radicata in fattori socioculturali. Ad esempio, le donne e le ragazze devono affrontare vulnerabilità allargata all'HIV /AIDS.Some dei fattori culturali, sociali che contrastare le donne e le ragazze di beneficiare l'avvio dei servizi sanitari di qualità e raggiungere il più eccellente promettente demolire di benessere includono: rapporti di cilindrata del motore ineguali tra uomini e donne , norme sociali che abbandonano l'istruzione e le opportunità di lavoro premiati; un focus esclusivo sui ruoli riproduttivi delle donne s, e la pratica potenziale o reale di fisica, sessuale ed emotivo povertà violence.While è una barriera importante per gli esiti salubrità fiducioso per uomini e donne insieme, la povertà tende a dare un peso superiore sulle donne e le ragazze forma a causa, per esempio, le pratiche di alimentazione (malnutrizione) e l'utilizzo di combustibili di cottura non sicuri (BPCO).