È Tony Horton S 10 Minute Trainer Legit?

Ci sono bazillion programmi di esercizio là fuori. Accendere il televisore e reclame infinite affluiranno attraverso lo schermo, strappato gli uomini e le donne che usano strani dispositivi di allenamento che cercano o macchine che cercano pericolosi per ragioni oscure. La gente marcia e saltando e piegatura e promettendo vantaggi illimitati se basta seguire il loro ultimo esercizio di routine. Alcuni di loro sembrano potrebbero anche essere legittimo, mentre altri stanno chiaramente facendo affermazioni pretestuose. La domanda è: come dire? Uno di questi programmi che richiede un po 'più di esame per verificare che non s troppo bello per essere vero è Tony Horton s 10 Trainer Minuto, che sostiene che esso può offrire risultati sorprendenti se si seguono i 10 minuti allenamenti. Reale o fasullo? Sia s prendere un look.Let s esaminare la premessa di base. 10 Minuti Trainer fa la seguente affermazione: Il segreto è SUPER impilamento. Youre ottenere un allenamento cardio, la resistenza superiore del corpo, e la parte inferiore del corpo e abs rafforzamento tutti allo stesso tempo. Ci sarebbe voluto che 30 minuti a un'ora per fare questo con gli allenamenti tradizionali Nella sezione Operazioni preliminari, il programma elenca tre aree principali di concentrarsi su: 1.) Fare un allenamento di resistenza due o tre volte a settimana, preferibilmente non due giorni di fila, concentrandosi sullo stesso corpo part.2) fare cardio almeno due o tre volte week.3) Prendi le tue abitudini alimentari e le porzioni sotto controllo. Non avete bisogno di morire di fame se stessi, ma si ha bisogno di mangiare un po 'meno il tuo corpo può bruciare ogni day.All di che suona abbastanza sensibile, ma è fattibile? Si può ottenere buoni risultati se si Super Stack? Sul suo volto, questo suona come una proposta fattibile: se si combina squat con un comunicato militare, si sono in effetti facendo due esercizi in metà tempo. Ogni esercizio in piedi può essere aumentata da buttare in squat, così come un certo numero di esercizi ab può essere completato con mosche petto o presse. Quindi sì, io compro che è possibile risparmiare una grande quantità di tempo se attentamente e sapientemente combinare gli esercizi in modo da raccogliere i frutti da entrambi in molto meno time.Further, i fondamentali delineati nei tre principi di cui sopra tutti sembrano aderire alla base , sani principi. Niente di rivoluzionario e outr lì. Combina cardio e allenamento di resistenza, e stare attenti, ma non radicale su ciò che si mangia. Questo è il genere di consigli di base dato a tutti gli appassionati di fitness a cominciare, e sembra quindi sopra la questione level.The diventa così: si può ottenere buoni risultati in 10 minuti, anche se si combinano esercizi? Questo è dove la qualità degli esercizi Tonys sono chiamati in gioco. Data la grande quantità di rispetto e riluttante ammirazione altri suoi programmi di allenamento, come P90X hanno raccolto, sembra chiaro che almeno lui non è hack. Così forse il modo migliore per esaminare questo programma non è chiedere se il suo il miglior programma di allenamento mai, ma se un programma efficace per coloro che non hanno l'ora o così necessario lavorare fuori ogni giorno. Considerata in questa luce, e dato i sani principi su cui sembra basarsi, la risposta è che è chiaramente meglio di niente, e probabilmente il suono nel proprio right.if comprare 10 Minute Trainer ottiene la gente che non pensano di avere il tempo di esercizio di fare esattamente questo, soprattutto se Tony Horton li sta guidando attraverso pratiche sane e di base che sono stati accatastati in modo da inserirsi nel più breve periodo di tempo, che io non vedo che cosa è non piace. Io, preferisco dedicare più tempo al mio programma di esercizio fisico, ma se fossi una madre occupata, attività professionale o di qualsiasi altra persona, senza tempo, che avrei sicuramente rivolgersi a Tony Horton 10 Minute Trainer come un modo possibile per ottenere nella mia esercitare nel modo più efficiente possibile.