Chiedere al dentista di Sarasota What About Vitamine, integratori e Dental Care

Gli studi dimostrano che quelli che mangiano una dieta equilibrata e sana hanno una migliore salute dentale e salute generale. I cibi più sono cotti e trattati il ​​più perdono la loro vibrante valore biologico. Quindi, in generale quelli che mangiano cibi freschi ed evitare elaborati, surgelati, in scatola e cibi spazzatura avranno vitamine naturali più semplicemente da mangiare a destra. Salute dentale prospera su una dieta con abbondanza di verdure, frutta fresca e cereali integrali, e mangiare tanto cibo biologico possibile aiuta ad assicurare che otteniamo livelli più alti di vitamine e di altri importanti ingredients.But nutrizionale in quanto non è sempre facile per monitorare tutto ciò nella nostra dieta e mangiare solo i migliori tipi di alimenti, molte persone prendono vitamine, minerali e integratori alimentari, al fine di essere sicuri che ottengono il loro indennità giornaliera raccomandata di questi preziosi componenti di una dieta sana. In questo modo può portare a una migliore orale health.Vitamin C, per esempio, è pensato per promuovere la salute delle gengive, e che può ridurre il sanguinamento parodontale, infezioni sotto il bordo gengivale, gonfiore e infiammazione, e di altri problemi gengivali. Nel frattempo niacina, riboflavina e tiamina contribuiscono alla buona salute orale e igiene, e la ricerca convalida che alti livelli di antiossidanti come la vitamina C, vitamina E e beta-carotene ridurre l'infiammazione, mentre aiutando lotta batterica salute infection.Dental è intimamente legata alla resto della nostra salute. In modo che significa che facendo qualcosa di semplice e di routine come lavarsi regolarmente, filo interdentale ogni giorno, e prendendo vitamine e minerali come integratori appropriati ad una buona dieta equilibrata può anche impedire cose come cuore disease.With scarsa igiene orale, d'altra parte, infezioni si sviluppano facilmente in bocca. I denti diventano più deboli e sono più suscettibili di degrado e decomposizione. Le gengive o parodontali si gonfiano e colonizzati da batteri che possono causare dolore, sanguinamento, e denti allentati. Infezioni un'unica volta in bocca soprattutto quando penetrano nella polpa del dente o sotto la linea di gomma possono muoversi rapidamente nel sangue. Da lì malattia si diffonde ad altre parti del corpo, e che può significare che l'infezione che era iniziato come un semplice problema dentale può crescere in una grave complicanza in altro spendere soldi organs.Before su vari integratori per promuovere la salute orale, però, prima consultare il medico o il dentista per scoprire esattamente che cosa è giusto per le vostre esigenze particolari. A seconda del tipo di dieta che già segui e dei tipi di vitamine e minerali che sono nel cibo che mangiate regolarmente, il medico o il dentista può valutare ciò che gli integratori sono i migliori. Se hai meno di calcio nella vostra dieta, per esempio, perché tu non generalmente bere latte o mangiare altri prodotti caseari, forse a causa di una allergia o intolleranza al lattosio allora può essere importante per voi di prendere un calcio supplement.But alcuni tipi di calcio sono facilmente elaborati dal corpo. Per esempio, il calcio mescolato con il magnesio è spesso più facilmente assimilabile. Ma troppo magnesio può causare problemi digestivi. In modo che dimostra semplicemente uno dei tanti esempi del perché aiuta a ottenere una guida professionale e come il vostro dentista può aiutare a individuare le vitamine più vantaggiosa, minerali, o di altri supplementi nutrizionali per voi.