Uomini neri e lo stigma di ricerca di Salute Mentale Aiuto

Neo artista soul, Angie Stone mette al testo ciò che molte donne di colore sono state pensando di uomini neri per anni, quando ha detto che hai problemi di pazzi, e si tende a rifiutare ogni opportunità di giusto il vostro male. Perché le donne nella nostra vita, che ci conoscono così intimamente e cura per noi così profondamente, può vedere quando si sta male o rispondere dal dolore. Ma gli uomini neri giovani e meno giovani sono in giro con rabbia, dolore, e lo stress che sta letteralmente succhiando la gioia la nostra vita attraverso la pressione alta, l'impotenza, la stanchezza, l'alcolismo, e molte altre manifestazioni fisiche ed emotive come il risultato di una cattiva salute mentale . Tuttavia, molti di noi si rifiutano ostinatamente di ottenere l'aiuto di salute mentale che è necessario per essere uomini migliori mariti, padri, fidanzati, o semplicemente ole pianura emotivamente whole.No, il suo solo non è pazzo zio Joe nel retrobottega della vostra casa grannys che disperatamente ha bisogno di aiuto salute mentale, ma anche quelli non suoi fratelli fuori che sembrano avere tutto insieme. Stanno soffrendo da solo, l'imbottigliamento le loro emozioni, o medicating sé. E quelli che dipendono da loro e li amano teneramente soffrono too.But perché, quando aiuto la salute mentale è disponibile? Quando mi sono seduto con il Dott. Verdi Lethermon (Direttore della Divisione servizi psicologici per Houston Police Department e proprietario di Lethermon & Associates), ha detto che gli uomini neri sono riluttanti a chiedere aiuto salute mentale perché gli uomini neri sono stati storicamente frainteso, giudicato male, e gli oppressi. Gli uomini neri hanno cercato di percorrere una linea sottile di essere assertivi e compreso senza essere aggressivo. Gli uomini neri tendono a non mostrare i loro punti deboli a causa di questo. In terapia bisogna essere vulnerabile e lasciare che i tuoi sentimenti fuori e affrontare that.And sentimenti lasciando fuori è qualcosa che gli uomini neri sono stati insegnati da non fare in età molto precoce. Noi tutti possiamo ricordare ciò che è stato detto alle bambine quando sono caduti giù e raschiate le ginocchia, aw baby, vieni qui, i suoi gon be alright. Tuttavia, il discorso era molto diverso quando un bambino è caduto e si mise a piangere, fermata ragazzo piangere come una bambina, ottenere yo un ** su e camminare fuori. E in quei momenti, i ragazzini sono stati addestrati ad essere coltivato uomini che posso esprimere emozioni e hanno paura di essere vulnerabili. Ma il dottor Lethermon ritiene che le emozioni negative devono essere affrontati perché se non che alla fine vengono fuori in modo incontrollabile e poi tutti paghiamo il prices.We sanno che gli uomini neri sono stati utilizzati come scientifiche e mediche cavie dalla nave degli schiavi a Tuskegee. E mentre questa verità esiste, non ci deve impedire di ottenere l'aiuto di salute mentale necessaria. Dott. Lethermon dice che quando gli uomini neri si rifiutano di chiedere aiuto salute mentale tendono ad essere nuovamente vittima del dolore e lo stress nella loro vita e continuano a perseguitare othersSo, ora potrebbe essere il momento giusto per gli uomini neri per ottenere la salute mentale aiuto necessario ! Ma ci vogliono altri uomini neri e le persone di colore, in generale, per rompere lo stigma di vedere uno psicologo e di condividere le sfide di salute mentale. Dovremmo approfittare della nostra tradizione orale della narrazione per raccontare la verità sulla nostra salute mentale. Allo stesso modo chiediamo un buon barbiere, dovremmo chiedere a un buon terapista, se abbiamo davvero bisogno one.But come fai a sapere che hai bisogno di aiuto la salute mentale? Dott. Lethermon dice che alcuni dei sintomi sono quando vi trovate a perdere il controllo in aree della tua vita che ti hanno tipicamente sotto controllo, o se una persona trova la loro auto scivolare in un buco nero e la rimozione di auto da persone, cose, e le routine che hai usato per fare.E se si ignorano i sintomi, guaio è dietro l'angolo. La rabbia sale in superficie, perché la rabbia è una sensazione di sicurezza al posto del vero sentimento di paura, inadeguatezza, emotivo, stressati, sopraffatti, o impotente e invece di guardare a sé che individuale incolpa gli altri, says.Fellas Leatherman, non è va bene per imbottigliare i vostri sentimenti o trattenere le lacrime i tuoi problemi sono reali e il modo in cui ti senti su di loro sono reali anche. Gesù pianse, Giobbe si lamentava, David chiese consiglio, e le OJays pianto insieme con le loro donne. Così, invece di counseling con liquore marrone, con un altro comune, un'altra donna, o con ESPN forse è il momento di chiamare un terapeuta di parlare a queste issues.Ladies può aiutare ad aiutare gli uomini di colore nella loro vita ottengono la salute mentale aiuto necessario. Dr Leatherman dice che le madri, sorelle, fidanzate e mogli possono invitare a considerare la terapia o di un terapeuta dal vostro amore per lui per convincerlo a prendersi cura di se stesso. Le donne hanno una grande influenza sul modo in cui un uomo gestisce i suoi problemi di salute mentale possono essere un avvocato o un ostacolo. Leatherman dice che a volte le donne involontariamente soffocare uno sforzo mans per esprimere i suoi sentimenti per la via donne rispondono a lui quando egli esprime i suoi sentimenti. A volte le donne minimizzare i suoi sentimenti o sono sopraffatti e non voglio sentire loro, e qualche volta le donne le infirmano. E questo può prevenire future vulnerabilità e la sua disponibilità a ricevere aiuto, ma a volte (le donne) stanno combattendo. Incoraggio le donne a dare un'occhiata a se stessi anche stanno male o aiutare l'uomo nella loro vita esprimere i suoi sentimenti openly.So cosa succede quando gli uomini neri ottengono la salute mentale aiuto necessario? La sua piuttosto sorprendente, dice il Dott. Leatherman, si sentono meglio con se stessi. E quella sensazione di increspature di tutti gli altri soprattutto mogli e figli diventano modelli di ruolo e di diventare i capi che dovrebbero essere. Poi le mogli ed i figli sono più disposti a sottomettersi e follow.Jill Scott può aver detto che la cosa migliore quando ha detto abbiamo bisogno di voi! Le donne di colore hanno bisogno di noi, i nostri figli hanno bisogno di noi, e noi abbiamo bisogno noi stessi di essere tutto ed emotivamente stabile. Ma questo non può accadere se si continua a rappresentare falsa virilità da avere paura di essere vulnerabili e ottenere l'aiuto di salute mentale che alcuni di noi hanno così disperatamente bisogno. Dott. Leatherman dice questo per gli uomini neri, Ci vuole un bel coraggio a venire in terapia, ognuno solito farlo, ma è uno dei migliori regali che si può dare voi stessi nella vita. E le prossime generazioni contano su di voi. La nostra razza ha bisogno di aiuto, così ci aiuti Iddio. Le generazioni future contano su nero men.Do hai il coraggio? Nota: Dott. Verdi Leatherman è l'autore del libro in uscita, quando Dio parla persone che ascoltano sono guarite
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