Disturbi del sonno possono influenzare la salute mentale?

Quali sono i disturbi del sonno comuni? Lavorare di notte il vostro orologio biologico viene disturbato se si rimane svegli di notte a causa di lavori. Nel caso abbiate disturbi del sonno non si può respirare correttamente causando in tal modo i livelli di ossigeno nel sangue a drop.Medications alcuni farmaci come gli antidepressivi possono causare disturbi del sonno. Secondo una stima di circa 55 persone hanno disturbi del sonno in una forma o l'altra. La vostra salute mentale non è una buona shape.What sono le cause di disturbi del sonno? Disturbi del sonno può accadere a causa di cause. Queste sensazioni possono essere dolori, bruciore, o, talvolta, si sente come se i bug sono strisciando sopra le gambe. Cambia stile di vita, di apparecchi di respirazione e /o interventi chirurgici sono le altre forme di trattamenti per i disturbi del sonno. La sindrome delle gambe senza riposo in questo disturbo si sentono alcune sensazioni nelle gambe. Insonnia può diventare la causa di pressione alta, infarto, ictus e una serie di altre gravi complicazioni di salute tra cui l'ipertensione, il diabete etc.There sono persone che anche dopo aver provato duramente non ricevono sufficiente e di buona sleep.Insomnia insonnia è uno dei disturbi del sonno più comuni, che non consentono di avere una buona quantità di sonno, il tuo corpo e la mente non si sentono rested.There stanno seguendo i rischi di sonno disordersIf non avete sonno adeguato di notte non si può restare in un corretto stato di mentale salute. Per i disturbi del sonno più gravi potrebbe essere necessario anche un intervento chirurgico per allargare la respirazione passage.Sleep paralisi se si dispone di paralisi del sonno non si è in grado di muoversi mentre si cambia oltre se stessi da fase di sonno alla fase di veglia. Di conseguenza la vostra vita personale e lavoro diventano la causalità. Si può sentire assonnato, ma non si può dormire a causa del vostro lavoro. Questo influenza il vostro fisico e la vostra health.What mentale sono i pericoli di disturbi del sonno? La cosa più importante di un cambiamento nel vostro stile di vita può aiutare a superare i disturbi del sonno in gran parte e mantenere la vostra salute mentale in buona forma. Disturbi del sonno è una condizione in cui si trovano estremamente difficile addormentarsi o quando il ritmo di sonno o di alzarsi presto la mattina è disturbed.Parasominias a questo disturbo del sonno si possono presentare sintomi di essere sia addormentato e sveglio al tempo stesso. Il tasso di mortalità delle persone che hanno disturbi del sonno sia superiore a quelle di avere un'adeguata buona qualità del sonno. Quali sono i sintomi di disturbi del sonno Essi comprendono: lo stress Lo stress è una delle cause più comuni di disturbi del sonno. Questo provoca problemi di salute dell'apparato digerente, emotivo e mentale. Se si dispone di apnea del sonno (improvvisa cessazione della respirazione durante il sonno) è improvvisamente smettere di respirare per un while.If si soffre di disturbi del sonno si hanno più probabilità di incontrare un incidente durante la guida. Come risultato di questo disturbo medico la vostra salute mentale soffre anche. Apparecchi di respirazione e bocchini (apparecchi orali) può trattare i casi di disturbi del sonno only.Diet cibo spazzatura lieve o moderata, la caffeina, l'alcol sono alcune delle altre cause di disturbi del sonno. Cefalee mattutine, problemi di irritazione, depressione, di apprendimento o della memoria, sensazione di sonnolenza per tutto il tempo durante il giorno, sono alcuni degli altri sintomi di disturbi del sonno. Quando il tuo corpo non ottiene un adeguato sonno di buona qualità si può essere affetti da un disturbo medico conosciuto come disturbo del sonno. Il trattamento dei disturbi del sonno non ci sono farmaci per trattare la disorders.There sonno sono molti tipi di disturbi del sonno, alcuni tra i più comuni sono: russamento e apnea del sonno russare può non sembrare a causare alcun pericolo diretto per la salute, ma a causa di voi russare non riesce a tenere la gola aperta durante il sonno. La malattia ci sono alcune malattie come il mal di testa, mal di schiena ecc Molte condizioni psicologiche e fisiologiche sono responsabili per interruzione del sonno. Forte e russamento cronico è una delle cause più comuni di disturbi del sonno.