Come possono i raffreddori e influenza influire sulla salute mentale di una persona

Raffreddore e influenza sono le malattie più comuni in tutto il mondo. Raffreddore e influenza sono le malattie più comuni nel mondo e milioni di persone soffrono ogni anno. Questa malattia colpisce la salute mentale di un individuo in modi diversi e può interferire con activities.Allergens quotidiane, come la polvere, virus e altre sostanze inquinanti causano raffreddori e influenza. Alcuni dei sintomi visualizzati da persone conosciute per la starnuti, naso che cola, tosse e mal di testa e sintomi influenzali, corpo e dolori muscolari, brividi e febbre sono in aumento dramatically.How e perché hanno creato? La gente di solito ottengono con raffreddori e influenza, quando il sistema immunitario è indebolito, ha detto. Lunga malattia, lo stress eccessivo e scarsa nutrizione sono fattori importanti che influiscono sistema immunitario di una persona s. Che raffreddore e influenza più pericoloso è il fatto che le malattie infettive, che possono essere da una persona ad un'altra, che a loro volta influenzano la salute mentale di una persona di essere transferred.The chiamata e virus influenzali sono prodotti da minuscole goccioline di tossisce o starnutisce che vengono inalati direttamente da un'altra persona, mentre ancora sospeso in aria possono essere trasferiti. trasmette per contatto mano, come entrare nel corpo attraverso il naso, se la persona concerned.How per tenerli lontani? Se non si desidera modificare , raffreddori e influenza, salute mentale, si dovrebbe mantenere il sistema immunitario sano. Il modo migliore è quello di evitare che le persone, il comune raffreddore e l'influenza. Si consiglia di lavare regolarmente le mani con sapone antibatterico e mantenere clean.There c'è modo sicuro per raffreddori e influenza, con tutto ciò che impedisce causato da più di 200 diversi virus. Fondamentalmente questo è un modo per controllarli. Tuttavia, se si cattura raffreddori e influenza, hanno un sistema immunitario forte, dobbiamo defend.A forte sistema immunitario può essere costruita dopo la corretta dieta e mangiare la giusta quantità di sostanze nutritive e minerali. Ad esempio, si dovrebbe consumare un sacco di verdure a foglia verde, le patate dolci, semi di girasole e broccoli, rafforzare il sistema immunitario system.Vitamin C accelera la capacità del sistema immunitario di combattere i microrganismi dannosi. Se si soffre di raffreddore e influenza la società, circa 500 mg di vitamina C al giorno riduce la durata e la gravità del raffreddore e flu.Timor è che le cellule sane per combattere i virus aviari e produttori noti. Lo zinco è un minerale essenziale per il corretto funzionamento di questa ghiandola è essenziale e può prevenire raffreddori e influenza. La salute fisica sempre attaccato la salute mentale e compreso i requisiti per il sistema immunitario può aiutare a combattere il raffreddore e flu.Drinking acqua calda e altri liquidi dal frutto è uno dei più antichi metodi per combattere raffreddori e influenza. Bere acqua calda aiuta a separare la mucosa e riduce la formazione di muco, caratteristiche comuni sono cool. Oltre ad un rapido recupero da raffreddori e influenza, questo approccio aumenta la salute mentale di una persona s attraverso una tecnica lot.Another per il sollievo di raffreddore e influenza è il vapore di acqua bollente con qualche goccia di olio di timo ed eucalipto per inalare. Inaliamo il vapore in uno spazio aperto. E ', tuttavia, deve coprire la testa e grande ciotola con un panno e di respirare, così la massima quantità di acqua che entra nel corpo passage.My nasale si sente molto male, in generale, se si dispone di raffreddori e influenza, e il funzionamento del il tuo cervello è troppo debole e quindi rovina la salute mentale per do.Ginger e Cile non è bravo a farlo, il raffreddore e l'influenza a bada, è considerato buono erbe toniche. Questo, combinato con un'eccellente combinazione di aglio, perché aglio proprietà antibatteriche naturali. Gli alimenti ricchi di grassi saturi e di prodotti lattiero-caseari e di altre diete povere di nutrienti, possono essere molto utili. L'alcol e tabacco da fiuto da evitare in momenti come questi peggiorano il freddo e flu.There c'è dubbio che le persone colpite dal freddo e l'influenza dovrebbe bere molta acqua e di riposo. Tuttavia, per combattere raffreddori e influenza, è necessario un medico e da adottare per portare il giusto trattamento, antibiotici e altri farmaci. In questo modo è possibile ripristinare la vostra salute mentale molto rapidamente.