È il vostro Personal Trainer Qualificato To Train You?

Youve ha vede che tizio. Egli ha appende fuori a il vostro palestra locale, e trascorrere più tempo a di toccare up i suoi capelli nei le di lunghezza a parete specchi di e la lisciando giù il suo paio di baffi di ogni altra cosa. Hes dondolo un piccolo Buddha pancia sopra la cintura da cowboy, e guarda con arroganza tutta la lunghezza del suo naso a tutti gli altri, tranne il suo cliente, il quale ha difficoltà a fare uno flessioni braccio in un angolo. Ok, forse hes solo in caso di mia palestra, ma Im sicuro che che avete il vostro propria variazione presso il vostro. Hes il trainer abbozzato locale, e quando si guarda a di lui voi di aiuto sopraelevazione ma chiedi se hes in realtà qualificato o di semplicemente un hack completo, un uomo la fiducia i thats conned un paio di navata innocents al fine di sottrarre il loro denaro contante per un paio di mesi prima che essi smettere in disgusto. Quindi, come dire se il vostro trainer è in realtà qualificato per addestrare voi? La primo e più semplice passo è quello di chiedere per i le loro qualifiche. Confuso dalle sigle apparentemente senza fine che poi ti danno? Heres un ripartizione di ciò che esso tutto means.Certified Personal Trainer (CPT): Questo il gold standard di programmi di certificazione di formazione personale e di è rilasciata dal la Commissione Nazionale per le le agenzie di certificazione (NCCA). Se l'allenatore ha una CPT dopo il loro nome, voi sapere theyre buone per andare. Se si desidera che un po 'più di info, chiedere erano hanno guadagnato il loro di certificazione; essi dovrebbero essere da una organizzazione accreditata NCCA come il Esercizio Nazionale di e dello Sport Trainers Association (NESTA), Nazionale di Exercise Trainers Associaton (NETA), Forza Nazionale di e di condizionamento Association (NSCA , l'Accademia Nazionale di Medicina dello Sport (NASM) o di l'Istituto Cooper (CI) Certified Istruttore di Fitness (CFI):.. Se il youre che cercando di unire una classe di aerobica, controllare per vedere se è certificata il trainer Ricorda, solo perché il classe ha una cinquantina di persone non significa qualcuno sa che cosa theyre facendo (anche se la sua un buon segno). Accertarsi che la classe di è insegnata da un istruttore di fitness /la salute certificata, con il miglior essendo un ACE o di ACSM (American College of Sports Medicine) certificata instructor.Exercise Specialists (ES): Questi ragazzi sono un po 'più tecnico, e forniscono una più ampia gamma di la formazione, la da esercizio fisico valutazione, formazione, la riabilitazione e coaching stile di vita per quelli a rischio di malattia cardiovascolare, polmonare o metabolica Cercare per i un ES certificato da il. ACSM Registered Clinical esercizio fisiologo (RCEP):! Un altro certificato di ACSM, il RCEP esegue la prova di esercizio fisico, prescrizione di, counselling, l'istruzione e la la valutazione, e deve avere un Master in scienza di esercizio, l'esercizio fisico fisiologia o di Forza kinesiology.Certified e di condizionata Altri Specializzati per (CSCS ):.. L'Forza Certified Specialist e condizionamento è per i formatori che hanno messo insieme e quindi implementare la forza di formazione e programmi di condizionamento per gli atleti in un contesto di squadra Il suo unico nel suo genere dal NCCA.So il gioco è fatto Il trucco è quello di sanno la quale le agenzie possono certificare formatori, e di la quale certificati di a cercare per i. questo modo, quando si avvicina a un addestratore di e di chiedete loro che cosa le loro qualifiche sono, i tuoi occhi dont necessità per glassare nel corso quando cominciano a becco erogatore acronimi. Ascoltare per quelle giuste, e di denunciare le fakers con zelo giusti e di disprezzo dovrebbero essi non riuscire a fare l'elenco!