Da dove Yoga origine?

Lo yoga è un'antica attività spirituale e fisica età goduto da milioni di persone in tutto il mondo. Lo yoga è venuto alla luce in particolare in Oriente, e nel tempo ha fatto la sua strada verso l'Occidente. Anche se la crescita di Yoga è stato un lungo viaggio con molte influenze, la storia di Yoga può essere seguito attraverso la comprensione dei tre periodi da cui ha origine. Questi periodi sono conosciuti come: periodo classico, periodo classico Post e età moderna. Ogni periodo ha la sua storia e le sue integrazioni uniche per le pratiche di Yoga tra cultures.ClassicalDuring del secondo secolo, qualcuno con il nome di Patanjali, compilatore degli Yoga Sutra, una importante collezione di pratica Yoga. Nella tradizione indù, Yoga è l'epicentro della metafisica e della meditazione. E 'in queste pratiche, che si concentra più sulla mente, corpo e anima, piuttosto che un individuo per aiutare a guarire o confortare loro .. Ha inoltre contribuito con il percorso di otto membra che usa parole diverse per le diverse aree di concentrazione: YAMA è condotta verso gli altri, osservanze morali o di disciplina sociale, NIYAMA è condotta verso il Sé, la disciplina individuale o di sistemi di ritenuta, ASANA significa postura, DHYANA è meditazione, e Samadhi è la Realizzazione del Sè. Ha senso che gli aspetti fisici dello Yoga sono totalmente in sintonia con le ideologie di un telaio più buddista di mind.Post Classica PeriodThis periodo Yoga stava attraversando cambiamenti in cui è stato praticato e anche alterato in qualche modo. Ha aperto la strada per il suo utilizzo in Stati Uniti e divenne anche un diverso tipo di stile di vita per un po '. A questo punto era diventato più di una purificazione del vostro sistema e un modo per entrare in contatto con il vostro lato più spirituale. La sua concentrazione era più sulla parte mentale della vita piuttosto che l'esistenza fisica in questo mondo. Ha dato alle persone la possibilità di conoscere veramente se stessi attraverso tecniche di meditazione e di rilassamento per alleviare PeriodThis stress.Modern è il periodo in cui lo Yoga è diventato divertente in Occidente, anche se ancora praticata nel pieno rispetto in Oriente. Non è stato fino al 1960 i 1970 che lo Yoga è diventato davvero un'attività molto popolare, soprattutto durante il movimento hippie. Persone in quel momento non importava molto di modi convenzionali e accettato per i suoi benefici spirituali. E 'diventato ancora più di una tendenza West Coast, una volta che ha colpito gli Stati Uniti e ha dato modo alla gente di stile di vita più sano cercare di achieve.Yoga significa cose diverse per persone diverse. Per alcuni, è solo un esercizio che fanno per tagliare qualche chilo. Per altri è un modo di vita e di felicità senza fine in uno stato illuminato. Ci sono delle regole da seguire e alcuni modi di vivere. Se si sceglie per uno scopo o un altro, è sicuramente un beneficio per la salute. Si potrebbe perdere qualche chilo o semplicemente può svegliare una persona completamente cambiato a causa del suo effetto sul vostro stato spirituale dell'essere. Lo Yoga è una sana attività che può essere goduto da tutti.