Jameth Sheridan Parte 2: carenze vitaminiche, Igiene dentale e soluzioni

Questa intervista è un estratto da Kevin Gianni s Rawkathon, che si trova a http://www.Rawkathon.com. In questo estratto, le azioni Jameth Sheridan su sfide come carenze di vitamine e salute dentale ed offre soluzioni well.Rawkathon con Jameth Sheridan. Jameth Sheridan è l'autore co di Uncooking con Jameth e Kim e il co-fondatore della società di supercibi HealthForce Nutritionals.Kevin: Lei ha parlato di problemi di denti. Abbiamo davvero rifugio t parlato di problemi con i denti a chiunque di questo programma. E alcune persone che seguono una dieta cruda avvertono sensibilità calda e fredda, ed è che il segno dei denti iniziando a marcire? Che cosa sta succedendo lì Jameth: Sì, può essere, e molti un fooder grezzo ha avuto problemi ai denti, si s in realtà il gruppo che ha i problemi più dentali nella mia esperienza, e soprattutto negli ultimi anni, perché non s più consapevolezza di che, è stato crudisti, che è ironico. Il peggio salute dentale che ho visto è in raw fooders.Kevin: Whoa.Jameth: Ora, quando ero più una fruttariana, ho avuto un paio di cavità, quando ero un bambino, penso che quattro, e quando ero per lo più fruttariana, i miei denti iniziato marcire dalla mia bocca. Ho avuto molte, molte cavità, e che è stato in quel periodo simile di atletica quando stavo mangiando così tanto zucchero. Ora, qualcuno potrebbe dire, bene, io m mangiare questo cibo crudo, vitale, sano, frutto magnifico, e io non sono affatto una persona contro frutta, ma in nessun modo posso raccomando Fruitarianism either.Kevin: Right.Jameth: I è stato a mangiare più zucchero poi mi è stato quando ero un ragazzino normale cibo spazzatura a Halloween e così via. Una persona normale, se mangiano cibi spazzatura e zuccheri, che avrai un candy bar qui, là, magari una volta al giorno, una cosa del genere, forse due volte al giorno. Così, due volte al giorno si ha lo zucchero passando per i vostri denti. Quando sei un fooder crudo e mangiare un sacco di frutta, si hanno passaggio zucchero dai vostri denti una dozzina di volte al giorno. I ll ho un pezzo di frutta adesso. Avere un pezzo di frutta più tardi. E, frutta s così basso contenuto calorico, in realtà hanno più tempo a contatto con lo zucchero sui denti. E, s ironico che un candy bar normale ha una capacità molto limitata di nutrire le cellule, perché s zucchero bianco, s conservanti, non c'è molto poco nutrienti in esso, s solo schifo assoluto, e non si può sostenere la vita cellulare molto bene qualunque. E, i batteri che vivono sotto le gengive, quando ottengono un candy bar, che possano crescere da questo. Ma, possono t crescono quasi così come possono da zucchero della frutta, perché lo zucchero della frutta è in diretta, s vitale, ha gli enzimi, che ha forza di vita. L'acqua di frutta e verdura è una tensione superficiale dell'acqua a bassa strutturata che alimenta le nostre cellule fenomenale meglio di un candy bar. S che uno dei motivi per i cibi crudi e cibi integrali sono così buone per noi. Batteri sotto i denti vivono di zucchero della frutta come nient'altro perché s più vitale anche per loro. E, ottengono stronger.Kevin: Giusto. Vitale per noi e them.Jameth: Crescono come un matto perché sa migliore fonte di cibo per loro e si ri ricevendo costantemente. Quindi, è molto più probabile, in realtà, ad avere problemi dentali, se sei a mangiare un sacco di frutta contro se sei a mangiare una quantità minore di raffinata foods.Kevin elaborati: Right.Jameth: Non che io sto raccomandando that.Kevin: Giusto. Jameth: Ora date, per esempio, per le gengive, sono il peggiore dei mondi possibili, perché le date sono vitali, sono nuovamente vivo, ma sono nuovamente anche appiccicosa così si attaccano sul tuo teeth.Kevin: Right.Jameth: Date e frutta secca si applicherebbe a questo. E la risposta è don t mangiare che molto frutto, perché non ci s un altro componente che voglio parlare in un minuto. E inoltre, assicurarsi che la tua igiene dentale è supremo. Perché la salute dentale e basta aver le cose vanno male con i denti è chiaramente associata aver le cose vanno male con altri organi e sistemi del corpo che deriva dai denti come fonte. Tu don t vuole avere denti marci in bocca. Tu hai avuto modo di ottenere che ha affrontato. E, perché io ho avuto dei seri problemi dentali in passato in gran parte provenienti da diete fruttariane, il filo interdentale due volte al giorno, spazzolare due volte al giorno, il filo interdentale a volte più di due volte al giorno, senza mai lasciare nulla rimane incastrato tra i denti, e mi avere un sano essenziale olio tipo collutorio che io di solito uso a risciacquare dopo ho cose con lo zucchero o altre cose. E, che s impedito ogni ulteriore decay.Kevin dentale: Davvero? E che tipo di collutorio è Jameth:? In questo momento, io tendo a usare uno da Dent Eco. E 's solo un collutorio a base organica olio essenziale, qualcosa di sano, senza sodio, solfato laurico o conservanti. Ci s quelli là fuori, io m sure.Another cosa che succede con le persone quando mangiano molta frutta è frutto è ricco di antiossidanti, che s ad alto contenuto di vitamine, s alto in un sacco di cose magnifiche. E in realtà, penso che le persone che dicono che mangiano nessun frutto, si ri buttare il bambino con l'acqua sporca. I don t penso che s sano. E, possiamo parlare di questo parleremo dopo. Ma, frutta è estremamente basso di minerali. Che non è proprio quello che frutta contribuisce al vostro corpo, alla vostra dieta. Che non s quello che s lì. E 'appena geneticamente t può avere un sacco di minerali in essa. Due e tre per cento, a volte quattro per cento, mentre la verdura media potrebbe avere il dieci per cento. La verdura media superfood come ortica ha una ventina di minerali per cento. Drammaticamente diversa. Anche spirulina ha circa dieci minerali per cento. La frutta è solo molto bassa. Quando si dispone di più di tanto zucchero e quel poco minerali, in realtà inizia a de mineralizzare i denti e le ossa. E a volte i denti delle persone possono diventare sensibili proprio da che da sola, e possono iniziare a diventare trasparente, too.Kevin: OK.Jameth: E, che s non è una situazione sana per avere. Io ho in realtà mai incontrato un fruttariana a lungo termine che è sano o che didn t cheat.Kevin: OK.Jameth: Che s la mia esperienza. Dopo 22 anni di essere in prima, ho mai visto così. E ci s alcuni famosi tipi enfasi fruttariane Parlando oggi che aren t dire alla gente tutto quello che do.Kevin: Right.Jameth: Vedo B 12 è dilagante nelle persone che sono fruttariana. Se qualcuno è un fruttariana, vi consiglio di don t essere, ma se lo sono, ho assolutamente avuto modo di prendere un supplemento di B 12. Io ho visto tanti fruttariani essere B 12 carenti. E poi, io ho parlato con alcuni di loro e disse: Senti, s farti su alcuni supercibi con probiotici, ed erbe, e spirulina, le combinazioni dei quali hanno dimostrato di sollevare delle persone B 12 livelli senza prendere un B 12 supplement.Kevin: Right.Jameth: Quello che ho quasi sempre sentito da loro è Hey, che sa po 'al di fuori della mia scatola. I don t penso che s davvero naturale .. Non credo che posso farlo. Ma, andare avanti e prendere un integratore o prendono iniettabili B 12, e io sto pensando, che isn t fuori della vostra scatola? S che non innaturale Kevin:? Yeah.Jameth: ma è questa filosofia. Ora, ci sono stati un paio di tipi fruttariane che mi hanno preso la mia offerta per aiutarli con supercibi diventare B 12 prove sufficienti e sangue hanno dimostrato la loro entrata in B 12 sufficiente prendendo vari superfood complexes.Kevin: Davvero? Impianto base, o no Jameth: Completamente vegetale basa. Completamente a base di piante. E, questi sono ... Kevin: Ma, con probiotici Jameth:? Con probiotici in loro. Ora, io non so cos'è la spirale o la clorella o alcune delle altre cose nel superfood che io sto parlando, o si tratta di i probiotici in là perché i probiotici fanno di B 12 in proprio. Oppure, è la combinazione di tutti loro, perché io porto t sezionato i 30 ingredienti diversi ed appena dato a qualcuno in un trial.Kevin clinica: Right.Jameth: Ma io so la totalità lo fa. B 12 è in qualche modo di una questione importante, perché può solo rovinare la salute qualcuno s. Tutto il resto della loro salute può essere grande, e se il loro B 12 è carente, essi cominciano a diventare debole, si può iniziare a ottenere intorpidimento e formicolio, possono cominciare ad avere disturbi cerebrali e mentali. E, circa il 40 della popolazione umana media in America, il 40 della media americani sono B 12 carenti su un mangiare carne dieta, una dieta carnivora. Questo non è un vegano o un problema di prima. Se si ri fruttariana, sicuramente è ingrandito enormemente. Quindi, se qualcuno deve prendere un supplemento di B 12, che doesn t significa che la loro vita o il loro stile di vita è in crisi, significa solo che si sta prendendo cura del loro bisogno, che sta facendo quello che hanno bisogno di essere healthy.And, il ragione che ho avuto in prima, e il motivo che più o meno tutti si in prima, è quello di essere in buona salute. Quindi, se qualcosa non s sano, allora si shouldn t farlo. E, rimanere bloccati nella filosofia o le varie filosofie della prima può convincere la gente in trouble.I don t prendere un supplemento di B 12 e io ho passato un vegano per 22 anni. Prendo i miei B 12 livelli, e si ri ottimale. Ma se weren t, credo che sia perché prendo supercibi e probiotici, se weren t, non avrei problema prendendo un supplemento di B 12. E, s come quando sei un vegano, anche tu sei sotto processo con un sacco di resto del world.Kevin:. Interessante