Tai Chi Chi Kung /Qi Gong

Tai Chi Chi Kung /Qi Gong per definizione si riferisce al Tai Chi lavoro energetico. In questo post cercherò di far luce su ciò che si intende con il Chi Kung /Qi Gong aspetto lavoro energetico della pratica? Tai Chi Chi Kung /Qi Gong è spesso insegnata come un insieme di mosse separate dai Tai Chi set. Ho scoperto che la maggior parte delle volte queste altre mosse non arrivano con molto di una spiegazione del perché e come essi siano diversi dal Tai Chi nel Tai Chi set e che le mosse di per sé non conferiscono alcun tipo di capacità diversa di quello che è già disponibile nel Tai Chi sets.So, che cosa è il Tai Chi Chi Kung /Qi Gong? Prima di tutto i Tai Chi si muove sono solo Tai Chi coreografia o si muove fino a quando si inizia a praticare in realtà gli aspetti energetici del arte. La vera pratica del Tai Chi è Chi Kung /Qi Gong. Non appena si inizia a praticare gli aspetti energetici del Tai Chi per così dire, allora siete veramente praticare il Tai Chi (probabilmente con le mosse) e non solo le mosse. In quello stesso momento si stanno praticando e o applicando il Chi Kung /Qi Gong.An ovvia domanda, a questo punto potrebbe essere così ciò che rende il Tai Chi Chi Kung /Qi Gong? Questa è una domanda molto grande, perché la risposta potrebbe e fa i libri di riempimento. Cercherò di far luce su di esso here.First di tutto in Tai Chi Chi Kung /Qi Gong sono gli allineamenti strutturali fisici che sono una necessità per il corretto flusso di energia attraverso e intorno al corpo anche attraverso i meridiani di agopuntura del corpo . Questo è parte del motivo per cui tanta enfasi viene messo su le mosse all'inizio di una formazione di studenti e perché rimane una questione importante nella formazione come si progredisce. Postura scorretta e cattive impedisce e blocca il flusso di energia, quindi è importante farlo bene. Mentre si sta imparando e lavorando su questo non si sta davvero eseguendo il Tai Chi ancora, ma sta semplicemente imparando qualcosa è necessario capire per eseguire reale Tai Chi.One delle prime cose che si imparano in Tai Chi e che è una necessità nel Tai Chi Chi Kung /Qi Gong è conosciuto come Sung che si traduce come il rilassamento sia dentro che fuori. Qualsiasi tensione nel corpo ostacolerà o interrompere il flusso di energia attraverso il corpo. Questo può essere tensione strutturale (cattivo o improprio posizionamento), tensione fisica (come tenere la tensione nelle spalle o al collo, semplicemente perché non si consente loro di rilassarsi) o tensione mentale o emotivo che si manifesta nel corpo come le mascelle serrate e un viso stretto quando qualcuno sta avendo una brutta day.So, per una corretta Tai Chi e Tai Chi Chi Kung /Qi Gong è necessario prima di rilassamento Cantato e una corretta postura. Una volta che avete questi si può davvero eseguire Tai Chi Tai Chi e Chi Kung /Qi Gong.The prossimo passo in assolo Tai Chi pratica è tutto Tai Chi Chi Kung /Qi Gong. Si comincia a lavorare diversi aspetti di energia all'interno del tuo Tai Chi, sia per il combattimento e per scopi di autodifesa. Ci sono circa 36 diverse espressioni primarie di energia nel Tai Chi. Si utilizza la mente per dirigere il movimento interno e chi in un'espressione. Questa espressione è nota come Jing. Jing è l'espressione di chi o energia, quindi, è il lavoro di energia. Poche espressioni jing sono ben noti e alcuni sono abbastanza obscure.to CONTINUA ...