Nuovo programma di fitness prende il via a Broomfield e Westminster

Hai mai desiderato di avere l'aspetto di un atleta professionista? Ma non ha voluto i dossi e contusioni necessarie per allenarsi come un atleta professionista? Il Dojo di Karate è orgogliosa di essere la prima scuola di arti marziali in Colorado per lanciare un nuovo programma di fitness chiamato Fighting fit2 Fitness Boot Camp (TM). Nostro Fighting fit2 Boot Campo (TM), noto anche come F2 Boot Camp, è composto da allenamenti che combattenti professionisti e atleti eseguono durante i loro allenamenti. Weve preso i loro esercizi e progettato in modo che chiunque può fare loro. E la cosa bella, si può andare al proprio ritmo per costruire i muscoli e la resistenza a durare attraverso un workout.Here 50 minuti è quello che si DoF2 sessioni di Boot Camp in genere inizia con una luce calda in ordine per ottenere la frequenza cardiaca e il sangue che scorre attraverso il vostro corpo. Questo aiuterà anche a sciogliere il muscles.Than, vi portiamo in un segmento di 20 minuti di formazione 15 forza con bande di resistenza o palle mediche. Alcuni dei più rinomati personal trainer hanno tutti i loro atleti utilizzano questo tipo di apparecchiature di sviluppare magra e la forza di formazione groups.After tono muscolare, si inizierà un allenamento cardio che dura tra 15 20 minuti facendo interval training. Gli studi hanno dimostrato che l'interval training non solo migliorare le tue vie aerobiche e anaerobiche, ma anche costruire i muscoli. Inoltre, si bruciano più calorie in un periodo di 24-36 ora dopo l'allenamento con training.We basato intervallo volontà di raffreddare giù con un po 'di stretching per assicurarsi che i muscoli non troppo stretto per la prossima session.One ultima nota Quando si uniscono il Combattimento fit2 Boot Camp Fitness Program (TM), verrà anche richiesto di seguire la nostra guida di nutrizione. Questa parte del vostro allenamento, in combinazione con allenamenti fisici vi darà i risultati più veloci in un breve lasso di tempo. Ma non preoccupatevi, si arriva ad avere giorni imbrogliare troppo! È presto detto, questa è una ricetta per il successo! Boot Camp sono limitati a 20 partecipanti durante ogni ciclo. Questo garantisce che si ottiene istruzione più personale in modo divertente e motivante, ambiente piccolo gruppo. Limitando le dimensioni F2 Boot Camp, questo garantisce una migliore qualità della formazione e mantiene bassi i prezzi. Rispetto ad un personal trainer, i nostri prezzi sono una frazione del costo! Iscriviti oggi! Il Dojo di Karate lancerà il primo F2 Boot Camp il Lunedi, October 5th 2009 09:00-09:50. Poi Boot Camp si terranno ogni Lunedi, Mercoledì e Venerdì per 4 settimane. Una volta che il ciclo è finito ci sarà un periodo di recupero di 1 settimana prima di un nuovo ciclo di Boot Camp begins.Do si desidera un allenamento di mattina presto prima di iniziare la vostra giornata? C'è una buona probabilità che il dojo di karate inizierà un Martedì e Giovedi F2 Boot Camp 05:30-06:20. Questa è una richiesta popolare, quindi chiamare ora di saperne di più sul combattimento fit2 Boot Camp Fitness Program (TM) e prenotare il tuo spot.We può essere raggiunto a: 303.920.4500 o [email protected], Javier Lozano JrF2 Boot InstructorP.S campo. Ricordate, lo spazio è limitato, così chiamata ora per prenotare il tuo spot.PSS Se porti una copia del presente comunicato stampa, o la menzione che ci avete trovati attraverso questo comunicato stampa, oltre che dare un ulteriore 10 sul primo F2 Boot Camp Session!