Sonno mancante

Nel 1959, Peter Tripp, un disc jockey, ha deciso di andare senza dormire per 200 ore in modo che potesse raccogliere fondi per la March of Dimes. Dopo che ha trascorso circa cinque giorni andare senza sonno, ha cominciato ad avere allucinazioni. Molte delle allucinazioni che aveva era che egli credeva che un abito di tweed qualcuno stava indossando era fatto di vermi, e che un cassetto vicino aveva fiamme che esce di esso. Egli è riuscito a ottenere attraverso la sua trasmissione durante il giorno, ma sentiva che era in gran pericolo di notte. Dopo che ha raggiunto le 200 ore di andare senza sonno, ha dormito per un totale di 13 ore e si sentiva molto meglio. Dopo che ha ottenuto un paio di notti di sonno prolungato, quindi era essenzialmente tornare a sentirsi normale, se non che ha riportato vari sentimenti di depressione per diversi mesi afterwards.In 1964, Randy Gardner, un liceo che aveva 17 anni al momento , ha cercato di stabilire un nuovo record mondiale di andare per 260 ore senza sonno come un progetto per la fiera della scienza. Dopo circa il quarto giorno è diventato estremamente irritabile eppure ha mantenuto molte delle sue competenze di base. Dopo la perdita di sonno di 230 ore era ancora in grado di tenere il proprio flipper con un ricercatore sonno dal sonno Disorder Center di Stanford university.Several esperimenti in laboratori che hanno coinvolto la privazione del sonno per lunghi periodi di tempo hanno trovato che l'umore di una persona s sarà prima deteriorarsi come gioia scompare completamente e la persona diventa molto triste e molto sonno. Dopo alcuni giorni, la maggior parte delle persone cominciano ad avere piccoli minisleeps, che sono piccoli vuoti di attenzione quando il cervello va a dormire per soli 5 a 10 secondi, ma poi si sveglia subito dopo. Con circa il quinto giorno, questi minisleeps diventano più lunghi e molto più numerosi. Il giorno 10 e 11, le minisleeps accade così spesso e sono così mescolati con lo stato di veglia che il soggetto può t dire se sono sveglio o dormire. Potrai parlare, e nel metallo di una conversazione si ll avere due o tre diverse ondate di sonno. Si può camminare, e per un passo a quello successivo si potrebbe prendere un secondo di sleep.During questo tipo di privazione di sonno se si è dato un compito da fare, come ad esempio l'aggiunta di una colonna di numeri, i minisleeps possono verificarsi senza nemmeno essere consapevoli del fatto che stanno accadendo. Tuttavia, se sei dato un compito rapido ritmo (per esempio, se qualcuno grida numeri diversi a voi che dovete aggiungere) si sarà probabilmente fare molti errori, perché per i pochi secondi che hai un minisleep don t senti la numbers.These sono solo alcuni dei diversi tipi di tentativi di comprendere la privazione del sonno. La cosa principale che i ricercatori del sonno hanno scoperto è che, nella privazione del sonno come la perdita di un paio d'ore di sonno a notte doesn t hanno molto di un effetto su una persona. Tuttavia, se si va per diversi giorni o settimane con perdita di sonno può avere un effetto sulla vostra capacità di funzionare in un giorno per giorno.