Quali sono i rischi per la salute di essere in sovrappeso?

Se si è soddisfatti con il vostro peso, si appartiene a una minoranza di persone nel mondo, ma deve essere lodato per la vostra visione positiva della tua vita e il tuo corpo. Tuttavia, la perdita di peso ancora può essere richiesto. Molte persone che sono in sovrappeso dicono che sono felici con i loro corpi, ma la verità resta che la perdita di peso, al fine di raggiungere un peso sano è molto importante. Ci sono alcune ragioni per cui si dovrebbe contemplare la perdita di peso, anche se non vi preoccupate di avere un paio di superfluo pounds.If si è in sovrappeso, si è più inclini ad avere problemi di salute. Questi includono malattie cardiache, ictus, diabete, alcuni tipi di cancro, gotta (dolori articolari causati da eccesso di acido urico), e la malattia della colecisti. Apnea del sonno (respirazione interrotta durante il sonno) e l'osteoartrite (logorio delle articolazioni) sono altri problemi da causare sovrappeso. Il più in sovrappeso si è, più è probabile che sono di avere la salute problems.The principale minaccia per la salute con tutta probabilità si svilupperà è la malattia di cuore, che può portare a un attacco di cuore. Le principali cause di morte e disabilità per uomini e donne negli Stati Uniti da soli sono le malattie cardiache e ictus. Le malattie cardiache si sviluppa quando il cuore deve lavorare più duramente per pompare il sangue nel corpo, che induce a diventare affaticato. Questo può avvenire solo perché si è in sovrappeso, o può essere prodotto di pressione alta o alta cholesterol.Overweight persone sono più inclini ad avere la pressione alta, un importante fattore di rischio per le malattie cardiache e ictus, rispetto alle persone che non sono in sovrappeso. Alti livelli ematici di colesterolo e trigliceridi (grassi nel sangue) può anche portare a malattie cardiache e spesso sono associati con il sovrappeso. Essere in sovrappeso contribuisce anche l'angina (dolore al petto causato dalla diminuzione di ossigeno al cuore) e la morte improvvisa da malattie cardiache o ictus, senza alcun segno o symptoms.It è una buona notizia che, perdendo una piccola quantità di peso si può diminuire la probabilità di sviluppare malattia di cuore o un ictus. Infatti, riducendo il peso del 10 per cento può diminuire le probabilità di sviluppare malattie cardiache, migliorando come funziona il vostro cuore, la pressione sanguigna e livelli di colesterolo nel sangue e triglycerides.Along con la malattia di cuore, la pressione alta e alti livelli di colesterolo può anche mettere a rischio di ictus. Strokes accadono quando il sangue, e quindi di ossigeno, non possono raggiungere il cervello. Questo può avvenire a causa di colesterolo alto. Quando si ha il colesterolo alto, i depositi di grasso, o placca, accumularsi sulle pareti delle arterie. Se un pezzo di questa targa si stacca e viaggia verso il cuore, che provoca un attacco di cuore, e che viaggiano al cervello provoca una stroke.Further, diverse forme di cancro sono associati con l'essere sovrappeso. Le donne in sovrappeso, sono a maggior rischio di sviluppare il cancro dell'utero, della cistifellea, della cervice, dell'ovaio, della mammella e del colon. Negli uomini questi includono il cancro del colon, del retto e della prostata. Per alcuni tipi di cancro, come il colon o del seno, non è chiaro se il rischio aumentato è dovuto al peso aggiunto oa un alto contenuto di grassi e ad alto contenuto calorico diet.In Stati Uniti il ​​tipo più comune di diabete è il diabete non insulino dipendente mellito (diabete di tipo 2). Il diabete di tipo 2 riduce la capacità del corpo s per controllare lo zucchero nel sangue. E 'una delle ragioni principali di morte precoce, malattie cardiache, malattie renali, ictus e cecità. Le persone in sovrappeso hanno il doppio delle probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2, come le persone che non sono in sovrappeso. Si può diminuire il rischio di sviluppare questo tipo di diabete di perdere peso e aumentando la vostra activity.If fisico già soffrite del diabete di tipo 2, perdere peso e diventare più attivi fisicamente può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue. E se si utilizzano farmaci per controllare il livello di zucchero nel sangue, perdita di peso e l'attività fisica può rendere possibile per il medico per ridurre la quantità di farmaco che need.For donne che stanno cercando di rimanere incinta, il sovrappeso è anche malsano. Quando sei in sovrappeso, gli ormoni nel vostro corpo sta cambiando, e se non si ottengono i nutrienti essenziali si potrebbe scoprire che il vostro corpo non produce sostanze chimiche giuste per gli ormoni necessari per l'ovulazione o il trasporto di un bambino. Anche se vi capita di rimanere incinta, essere in sovrappeso si mette a rischio per problemi di aborto spontaneo o di salute con i baby.Studies hanno dimostrato che gli uomini sono più pesanti, più basso è il loro testosterone, e la più incline sono da segnalare l'insoddisfazione con il loro sesso vita, soprattutto evitando incontri sessuali e avere difficoltà a svolgere sessualmente. La perdita di peso può contribuire a una significativa riduzione dei livelli di estrogeni, e livelli di testosterone tendono ad aumentare. Ciò equivale a miglioramenti su ciascuna delle quattro misure di qualità della vita sessuale: essere meno inclini a evitare incontri sessuali, hanno difficoltà con le prestazioni sessuali, hanno poco desiderio sessuale, o segnalare non godere del sesso. (Fonte: Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, aprile 2009) In secondo luogo, al di là del mondo della salute, essere in sovrappeso può anche influenzare la vita quotidiana. Si può notare difficile acquisire abbigliamento nella vostra taglia o si potrebbe scoprire che il vestiario che non sono disponibili in dimensioni più grandi è più costoso. I problemi continuano oltre lo shopping. Attività come visitare i parchi a tema, dove si può non essere in grado di guidare tutte le giostre, o utilizzando i mezzi pubblici, dove si può sentire affollata in posti fatti per le persone più piccole possono anche essere discouraging.Losing peso, anche se si è attualmente felice con il proprio peso, è fuor di dubbio una scelta sana e saggia, fino a raggiungere un peso normale.