Down To The Basics: Hot Stone Massage

Siamo sempre lieti di qualcosa per premiare noi stessi dopo una settimana intensa e ci sono un sacco di attività possiamo godere come ricevere un massaggio. Ci sono diversi tipi di massaggi che offrono diversi tipi di comfort e la salute benefici. Se si considera che ottiene un massaggio come parte della vostra routine, vi aiuterà a mantenere il vostro mentale, fisico ed emotivo being.One bene dei tanti massaggi popolari è l'Hot Stone Massage. E 'un tipo di massaggio che utilizza, pietre lisce riscaldate. Ci sono diverse pietre che si possono utilizzare per questo tipo di massaggio. La pietra più comune e utilizzato è basalto, perché è ricco di ferro quindi ha la capacità di assorbire e trattenere il calore. Un'altra pietra che viene normalmente utilizzato è il fiume rocce, perché sono noti per essere la più morbida di qualsiasi rock.For massaggi con pietre calde, pietre di diversa forma, dimensioni e pesi sono utilizzati a seconda dello scopo. Per settori come ombelico o inferiore della schiena, una pietra più grande /s sono usati mentre quelli più piccoli per le dita dei piedi. Normalmente queste pietre piatte lisce riscaldate sono posizionati sui punti chiave del corpo, i punti specifici sulla schiena, tra le dita o nel palmo della mano. Alcuni terapeuti credono che per riequilibrare la mente e il corpo, dovrebbe essere presso i centri energetici del corpo. Queste pietre sono utilizzati anche dal terapeuta per massaggiare la body.But quello che si può guadagnare da ottenere un massaggio con pietre calde? Questi sono i pochi benefici che si può godere da esso: Pietre calde rilassare i muscoli. La temperatura applicata sulla pelle provoca miglioramento della circolazione sanguigna e calma il sistema nervoso. Così, riduce lo stress e apprensione. E 'ideale per le persone che soffrono di ansia, tensione, depressione e insonnia. Stimola il sistema linfatico Previene e alleviare gli spasmi muscolari ei crampi (dolore di artrite, artrosi e mal di schiena) Hot stone massage è adatto per gli individui che tendono a sentirsi chillyFew cose che si dovrebbero prendere in considerazione prima della sessione di massaggio con pietre calde: mangiare pesante prima della sessione dovrebbe essere evitato arrivare almeno 5-10 minuti di anticipo per compilare i moduli necessari e in modo da poter riposare un po 'prima di iniziare la massageMassage è davvero rilassante e benefico. Un sacco di gente trova il calore delle pietre calde per essere rilassante. Tuttavia ciò non significa che è un bene per tutti. Massaggio con pietre calde è sconsigliato a chi: Chi ha recentemente subito un intervento chirurgico senza il consiglio del medico, che ha appena subito la chemioterapia che hanno una malattia infettiva della pelle, eruzioni cutanee, infiammazioni, ferite aperte e le donne incinte febbre senza la loro raccomandazione medici. Terapeuta Certified in gravidanza Massaggio sono la autorizzare massaggiatore per gravidanza women.A massaggio con pietre calde è molto costoso rispetto ad alcuni del massaggio di base come massaggio svedese. La tariffa standard per ogni sessione di un hot stone massage costi tra i $ 65 a $ 200 (USD). La ragione è che, hot stone massage richiede più preparazione e di solito va più che il massaggio regolare.