Chi è Leandro Carvalho, e perché dovremmo essere entusiasti Il Brasile Butt Lift allenamento?

Vai alla Equinox Fitness Club di New York Citys Upper West Side, e l'emozione è palpabile. Samba brasiliana ritmi riempiono l'aria come le persone si riuniscono per provare una classe thats votato da Time Out New York come la classe # 1 forma fisica nella città Il brasiliano classe Ascensore Butt insegnata da Leandro Carvalho.A brasiliano che ha eseguito balletto professionale prima di venire agli Stati membri di ballare e suonare in New York musical, Leandro Carvalho presto si diffuse la sua esperienza nel regno della forma fisica, avendo notato che gli uomini e le donne intorno a lui sul palco vantava alcuni dei più stretti, stivaletti più saldi del mondo. Ballerine, ballerini di samba, e le donne che praticano l'afro brasiliana stile di combattimento della capoeira tutto messo in mostra il meglio bunsnot troppo ingombrante, appena stretto e vivace, come ha raccontato in un Cosmo interview.With questo in mente, e dopo aver guadagnato ogni possibile istruttore di esercizio certificato di là fuori, Leandro ha cominciato rapidamente a guadagnare un grande seguito con i suoi corsi a tema brasiliani che sono stati progettati non solo straccio e il tono, ma anche dare a tutti un grande momento di farlo. Quindi, se hes insegnare il brasiliano Tummy Tuck o la classe Ritmi amazzonica al pubblico di New York o di celebrità a Los Angeles o modelli di Victoria 's Secret nelle proprie case, Leandro enfatizza le stesse mosse fondamentali che hanno reso il bottino brasiliano e il corpo spiaggia, in generale, un phenomenon.What internazionale sono questi misteriosi, potenti tecniche? Quali sono i segreti che ha creato una massa di devoti seguaci che frequentare le lezioni Leandros ovunque, che ha avuto lo ha caratterizzato in riviste come Cosmopolitan, Elle, New York Magazine, Glamour e diventare un regolare su tali spettacoli televisivi come segmento di idoneità WB11s mattina ? Theyre un bottino agitazione combinazione di mosse di danza, tecniche di capoeira e intenso tutto cardio tondo. Partendo con capi classici e squat e poi di passare a combinazioni più avanzate incorporano movimenti di potere, pliometria e gli stili di danza, ha lo scopo di mantenere la frequenza cardiaca elevata per bruciare i grassi e la resistenza cardiovascolare. Terminare la sessione con un bottino brasiliano freestyle agitare per abbattere l'acido lattico, e tu sei di partenza per avere un'idea di che cosa è coinvolto! Vuoi un esempio? Prova la Ballerina Booster: stare con i piedi più larghi rispetto alla larghezza delle spalle, le dita dei piedi ha sottolineato ai lati. Tuck il coccige sotto e spremere i glutei. Lasciate che le vostre braccia pendono di fronte a voi, e poi più in basso in un balletto plié tozzo mentre alza contemporaneamente le braccia all'altezza delle spalle. Lavello a partire da si può andare, tenere premuto per un secondo conteggio due, e poi salire alla posizione di partenza. Semplice? Fatelo dieci volte, e l'undicesimo attesa per venti secondi. Ustione Garantito! Ma non dovete andare al Equinox Fitness Club a New York per cercare Leandro Carvalhos Brasile Butt Lift. Extreme Risultati Fitness (www.extremefitnessresults.com) saranno presto portando la sua Butt Lift Brasile in programma di fitness a casa sul loro sito web, dove sarete in grado di acquistarlo e cominciare a tono e distruggere il proprio bottino dalla comodità del proprio salotto . Segnare sul vostro calendario, ognuno ottobre è il momento di colpire il Fitness Extreme Risultati pagina web, e scoprire di persona perché tutta New York City sta scuotendo il loro bottino a questi ritmi di samba energizzanti!