Brett Hoebels Rev Abs e afro brasiliana Capoeira

Ero in Minas Gerais, nel cuore del Brasile, quando ho visto il mio primo Capoeira Roda. Nel tardo pomeriggio, e un cerchio di strappato, gente atletica ondeggiavano e cantato e strumenti suonati da due di loro volteggiavano e danzavano nel loro centro. Indossavano nulla, ma ampi pantaloni di cotone bianco, e in pochi istanti i loro corpi sono stati tirati con il sudore. E 'stato bello, strano, affascinante, e devo ammettere che sembrava assolutamente estenuante. E 'stato solo il loro estrema condizione fisica che ha permesso loro di girare più velocemente di quanto l'occhio può seguire, a calci fuori e saltare in stand testa. Mentre mi allontanavo dalla dimostrazione, ricordo scuotendo la testa e il pensiero: quelle persone erano RIPPED.Which Ecco perché la sua così emozionante che Brett Hoebels nuovo programma di fitness estremo da Beachbody chiamato REV ABS dispone afro brasiliana Capoeira come componente principale delle sue routine . Grazie per il rilascio nel mese di settembre, quando sarà reso disponibile da http://www.ExtremeFitnessResults.com, questo nuovo pacchetto di home fitness promette di saltare e distruggere il tuo corpo fino a quando youre a sinistra magra e taglio, flessibile e strappato. Sono sicuro che avete sentito tali affermazioni prima, ma REV ABS promette di farlo utilizzando un arte marziale questo è stata praticata per oltre 500 anni, un arte marziale che lascia i suoi praticanti, come potente e grazioso come pantere: Afro Capoeira.So brasiliano che cosa è esattamente lo ? Quando gli schiavi sono stati portati dall'Africa al Brasile nel 15 ° secolo, fu loro vietato di praticare qualsiasi arte marziale che potrebbe fare loro un pericolo per i loro proprietari. Così, spinti dalle circostanze, hanno adattato il loro stile di combattimento in una forma di danza che potevano praticare proprio sotto il loro naso proprietari. Di notte intorno a fuochi avrebbero saltare e calciare e spin, i loro ricorsi respinti dai proprietari di schiavi ignoranti come mera dancing.And anzi, se si guarda un Capoeira roda (il nome per il cerchio che si forma attorno ai due combattenti), lo fa apparire come una festa. La gente canta, la gente applaudire, tamburi vengono suonati con strumenti più tradizionali brasiliani come il berimbau. I due concorrenti potrebbero essere solo ballare. Ma guardare più da vicino. Spazza gamba, affondi, colpi di testa, gomiti. Se questo è un ballo, è un micidiale one.Brett Hoebel ha preso questi movimenti ritmici e li adatta alla sua routine di fitness. I vantaggi sono evidenti. In primo luogo, anche se si sta esercitando incredibilmente difficile, la sua incredibilmente divertente. Basta saltare su Youtube e tirare su un video di Capoeira e scopri quanto divertimento quelle persone stanno avendo. In secondo luogo, il tipo di mosse utilizzate sono pesanti sulla forza di base. Proprio come nella ginnastica, la varietà di capriole, capriole, movimenti seduti, giri, salti, lanci e grandi schivate sono tutti dipendenti ferro abs duro e di condizionamento di base. Portando questi elementi nella sua formazione, Brett Hoebel garantisce che il suo Rev Abs sarà indirizzare il vostro core come niente else.Brett Hoebel è un esperto di fitness internazionale che ha costruito una grande reputazione come una nutrizione e formatore stile di vita a New York City. Hes allenato numerose celebrità tra cui Victoria Secrets Karolina Kurkova, ed è l'ospite co di famiglia Fit su Discovery Channel, e che appare come un consulente di frequente come un esperto di fitness su The WB Morning Show. Data la sua vasta esperienza e competenza nel fitness e l'esercizio fisico, Rev Abs promette di essere un eccitante, risultati producendo programma di fitness.