Lottando per perdere peso? Il tuo Gut sensazione potrebbe essere errato

Lo stile di vita americano del fast food, patatine fritte, piatti pronti surgelati e di tutti i tipi di prodotti alimentari trasformati ha portato a una epidemia di obesità. La maggior parte delle cose che consumiamo sono pieni di zuccheri e grassi trans nocivi. La gente ha optato per la comodità di porta a porta di pick up per un pasto cucinato a casa scegliendo di trascurare il danno di un tale stile di vita sta facendo per loro health.There è una svolta interessante per questo, tuttavia. I ricercatori stanno ora esaminando la possibilità che l'aumento di peso può essere influenzata da fattori diversi dalla dieta o il livello di attività fisica. C'è un nuovo e interessante teoria che essere inclini a prendere peso dipende l'equilibrio dei batteri nel vostro momento gut.The sei uscito dal grembo di tua madre s, migliaia di miliardi di batteri hanno invaso il vostro sistema digestivo. Nel giro di due anni di tempo, questa comunità era praticamente completa e alacremente facendo varie funzioni come la digestione e la produzione di vitamine. La domanda si può chiedere ora è come queste masse microscopiche sono in grado di determinare se si è inclini a un aumento di peso o not.There sono due tipi di batteri presenti nelle vostre intestinesbacteroidetes e Firmicutes. Essi svolgono una serie di funzioni e uno di loro è quello di estrarre le calorie dal cibo che si mangia. I ricercatori che stanno cercando di scoprire il motivo per cui alcune persone facilmente aumentare di peso, mentre altri don t, sono molto interessati a esplorare questa angle.In studi recenti condotti su topi e gli esseri umani, si è riscontrato che quelli con più Firmicutes nel loro intestino estratti significativamente più calorie da la stessa quantità di prodotto rispetto a quelli con più bacteroidetes. In altre parole, se due persone che pesano praticamente lo stesso mangiare la stessa quantità di cibo, colui che ha più Firmicutes nel suo intestino avrebbe assorbito più calorie e quindi avrebbe la tendenza più grande per mettere su weight.In uno studio, una dozzina di persone obese hanno ricevuto una dieta prestabilita da seguire e ricercatori hanno monitorato il loro progresso per un anno. Prima della dieta, i batteri dell'intestino erano principalmente firmicutes. Tuttavia, col passare del tempo e che ha cominciato a perdere peso, gli scienziati hanno notato che l'equilibrio di batteri intestinali pendere in favore di bacteroidetes, molto simile a quella delle persone magre. Questo e altri studi analoghi stanno causando i ricercatori a cercare in altre teorie non tradizionali di spiegare perché ci sono persone che facilmente ottenere nuova direzione peso.Questo ha infuso nuova vita per la perdita di peso research.It certamente solleva le speranze di persone che hanno cercato di trovare una soluzione al loro problema di peso per anni. Se la chiave per la perdita di peso è nella creazione di un bilancio favorevole di batteri intestinali, quindi dovremmo annullare la maggior parte di ciò che sappiamo circa la dieta e l'esercizio anche per quella materia. Tuttavia, in attesa che il verdetto finale su questa materia, è ancora meglio fare affidamento sulla combinazione ole affidabile di una dieta sana ed esercizio fisico regolare.