Ulteriori Informazioni su proteine ​​del siero

Chiedete a chi lavora fuori e prende una polvere proteica che tipo stanno usando e molto probabilmente la risposta sarà di proteine ​​del siero di latte. Proteine ​​del siero di latte è stato un supplemento di fiocco per anni nel mondo del bodybuilding e anche in molti altri eventi sportivi per chi vuole aumentare la massa muscolare per un semplice motivo funziona Alcuni dei numerosi vantaggi ottenuti da proteine ​​del siero comprendono: aumento della massa muscolare uno spettro completo degli amminoacidi più rapido recupero muscolare essenziali possono aiutare a perdere il grasso più veloce Ricco di aminoacidi a catena ramificata (BCAA), mentre le proteine ​​del siero di latte può essere commercializzato come una proteina di alta qualità, ciò che molti don t rendono conto è che ci sono diverse classi di siero di latte proteina, che può influenzare notevolmente la qualità che un consumatore può finire con. Se siete veramente interessati a ottenere il maggior successo per il vostro buck, si ha realmente bisogno di essere consapevoli di ciò che tipo di proteine ​​del siero di latte si è purchasing.First in queste categorie è siero di latte concentrato di proteine. Al fine di una proteina da classificare come siero di latte concentrato di proteine, ha bisogno di essere in una percentuale di ovunque 29-88 per cento di proteine, in peso. Il resto in questo enorme divario finisce per essere lattosio e grassi. A causa di questa vasta gamma, molte aziende utilizzano siero di latte concentrato come base per le loro proteine ​​in polvere. In questo modo, essi possono utilizzare le percentuali più basse di proteine ​​e di risparmiare sulla produzione, il tutto passando un prodotto inferiore a you.A passo da siero di latte concentrato di proteine ​​è isolare le proteine ​​del siero di latte. Siero di latte isolato varia da 88 + proteine ​​in peso. Chiaramente questa è una forma più purificata di proteine ​​del siero. A causa dei suoi costi di produzione più elevati, molte aziende sono riluttanti a utilizzare concentrato di proteine ​​del siero di latte come ingrediente principale. Tuttavia, è una proteina di qualità migliore di siero di latte concentrato. Con i costi di produzione più elevati, si dovrebbe anche aspettare di pagare di più per una proteina del siero di latte isolato powder.The superiore della linea di proteine ​​del siero di latte è la proteina del siero di latte idrolizzato. In sostanza, siero di latte idrolizzato è pre digerito proteine ​​isolate del siero di latte. Questa digestione pre avviene attraverso un processo enzimatico in un laboratorio. Siero di latte idrolizzato è estremamente biodisponibile, il che significa che il vostro corpo può assorbire quasi tutto. Sul lato negativo, siero di latte idrolizzato è molto costoso da produrre e ha un sapore molto amaro. Questi aspetti negativi continuano a molte aziende di utilizzare idrolizzato nelle loro proteine ​​in polvere. Se vi imbattete in una polvere proteica che ha idrolizzato come primo o secondo ingrediente, certi di aver trovato una delle migliori proteine ​​del siero di latte proteine ​​available.Whey è stato in giro per anni e culturisti hanno usata solo il tempo per aiutarli costruire il muscolo. Ha anche lavorato la sua strada in sport tradizionali, perché questi atleti hanno scoperto che anche loro possono beneficiare di integratori di proteine ​​del siero di latte. Ma, chiaramente, non tutte le proteine ​​in polvere del siero di latte sono stati creati uguali. Con la vostra conoscenza proteine ​​ritrovata, si dovrebbe ora essere in grado di decifrare quale società può avere la migliore proteina per voi. Tutto quello che dovete fare è guardare l'etichetta degli ingredienti e decidere o meno quello che una società può pubblicizzare come la migliore proteina del siero di latte, è in realtà.