Fat Ed IBS

La dieta per una sindrome dell'intestino irritabile coinvolge evitando tutti i cibi che irritano il colon e ha il potenziale di causare un colon spastico. Un riflesso gastro colica avviene quando il cibo va allo stomaco. Gli alimenti che aiutano a guarire e la regolamentazione del colon dovrebbe essere una parte della vostra dieta quotidiana, al fine di prevenire e di evitare gli alimenti che causano spasmi dolorosi e crampi, gas, nausea e gonfiore, e contribuire alla guarigione del corpo colon.The trova molto difficile da digerire i grassi e alcuni tipi di prodotti di origine animale. Questi due tipi di alimenti grilletto IBS colite e sono anche le cause principali sia per la stipsi e diarrea. Tutti questi alimenti devono essere o completamente evitate o limitate a quanto possibile dalla vostra dieta. La vostra dieta potrebbe aver bisogno di una revisione completa al fine di portare i sintomi sotto controllo, ma sono tutti i cambiamenti positivi per la salute e il being.Fat è un grande stimolo, che è presente nel tratto digestivo. Quando il cibo che consumiamo raggiunge lo stomaco, un gastro colica riflesso avviene, e il colon inizia a contrarre automaticamente. A volte un attacco di IBS avviene subito dopo il tipo sbagliato di cibo è stato consumato e si svolge in maniera più potente specialmente quando il grasso si consuma. Anche se il normale consumo di grassi sarebbe solo risultato di un movimento di viscere, questo può causare seri problemi per le persone che hanno IBS colite o diarrea. Questo perché le persone con IBS non hanno un normale riflesso coliche gastro e colon potrebbero reagire in modo violento. Le persone che hanno un problema cronico di costipazione troveranno che questi spasmi faranno il colon reagire molto duramente, crampi dal colon possono causare un certo dolore sever e questo sarà anche aggravare la stipsi da motilità ha chiuso e le feci non è in grado di muoversi. I muscoli devono rilassarsi al fine di fornire sollievo, ma con IBS ci vuole del tempo per la motilità normale essere ripristinato dopo un reaction.Foods che contengono un sacco di grassi può solo aggravare la condizione di diarrea IBS poiché gli spasmi muscolari che si svolgono come risultato di digestione grasso si tradurrà in tali contrazioni intestinali rapide che non ci sarà abbastanza tempo per assorbire l'acqua. Gli spasmi e diarrea anche causare un sacco di dolore. Cibi ricchi di grassi può causare sia la diarrea e la costipazione per le persone che hanno IBS colite e questo è dovuto al ritardo nel riflesso coliche gastro. Potete immaginare che cosa il vostro corpo sarebbe andato thru se l'intero pasto consisteva in grasso foods.It veloce è molto difficile evitare completamente i cibi molto grassi e persone con IBS colite dovrebbe cercare di limitare e /o evitare questi nella loro modello di dieta. Nel capire che il vostro corpo avrà una reazione si può consumare un po 'di parte e aiutare se stessi da bere molta acqua per mantenere il sistema in movimento. Questi cambiamenti nella dieta vi aiuterà a vivere una vita più sana e vita senza dolore.