Massaggi con pietre calde sono diventati così popolari

Hot stone massage è uno dei massaggi più popolari che favorisce il rilassamento muscolare e scioglie le tensioni. E 'un modo utile e piacevole di ridurre il dolore e la creazione di equilibrio in tutto il corpo, mente e spirito. Questo tipo di massaggio è stato inventato da Mary Hannigan da Tucson, in Arizona, in 1993.You possono utilizzare questo tipo di terapia /massaggio per fuggire dallo stress dalla famiglia e work.It è infatti che il costo per il massaggio con pietre calde è notevolmente più costoso rispetto al massaggio regolare, ma non dovete preoccuparvi che non potete permettervelo, perché è possibile fornire un massaggio con pietre calde dalla comodità della vostra casa. Non dovete acquistare costosi come rocce di basalto, perché non è facile o pratico per comprare uno da pietre alveo si risolverà solo fine.Things da ricordare prima di utilizzare il letto del fiume di pietra: È necessario fare in modo che le vostre pietre sono lisce, senza spigoli o angoli. Lavare le pietre prima di utilizzarli. Una volta puliti asciugarli e diffondere con qualsiasi tipo di olio che si preferisce (olio profumato, olio di massaggio, olio di bambino, olio essenziale e così via). È possibile riscaldare l'acqua utilizzando una grande pentola. Stabilire terme utilizza dispositivo di riscaldamento elettrico per riscaldare le loro pietre. Ricordate che le pietre di diverse dimensioni terrà il calore in modo diverso. Pertanto, è necessario mantenere le vostre pietre abbastanza caldo, in modo da assicurarsi che il calore è appena a destra prima di usarli a nessuno. Una volta che le pietre sono abbastanza calda, toglierle dall'acqua riscaldata e asciugarli prima dell'uso. È necessario testare le pietre calore sulla propria pelle. Se le pietre sono troppo caldo, è possibile utilizzare un asciugamano sotto di essa. Assicurarsi che si sta utilizzando il formato di pietra a destra sulla parte specifica del corpo si stanno concentrando su. Per le zone con grandi muscoli, come i lati della colonna vertebrale, le spalle indietro e abbassare ecc pietra di grandi dimensioni dovrebbero essere uso. Per le dita dei piedi e tra le dita, piccole pietre saranno sufficienti. Massaggiare gambe, braccia, polsi e piedi farà una persona più rilassata, perché questo spot sono i punti di pressione. Nel massaggio con pietre calde, si può anche utilizzare le vostre mani a parte le pietre. Prima di rimuovere le pietre si possono eseguire attraverso l'area che si stanno concentrando su. È anche possibile premere /spingere le pietre leggermente contro la pelle in modo che il calore possa penetrare. È necessario mantenere un certo numero di pietre riscaldate a che si può avere una pietra appena riscaldata ogni volta che si raffredda. Sterilizzare le pietre una volta fatto. È possibile utilizzare un sapone antibatterico una volta che hai finito massaging.The più importante richiamo è quello di fare in modo che il massaggio con pietre calde non è dannoso per voi o le vostre condizioni mediche familys. Assicurati di consultare il medico prima di farlo da soli e in home.However per lesioni muscolari o infiammazioni pietre fredde vengono usati.