Uomini controllare la fame meglio delle donne

Un recente studio ha dimostrato che il controllo gli uomini della fame meglio rispetto alle donne, che va un lungo cammino verso spiegare perché le donne sono più propensi a mangiare per ragioni emotive, e perché gli uomini sembrano sempre cadere il peso di più facilmente quando diet.Women hanno una reazione molto più forte al cibo, in modo che se si cerca di inibire il loro desiderio o non, hanno forte segnale [nella parte del cervello che controlla la percezione della fame e desiderio di mangiare], leader di studio Gene Jack Wang, MD explains.Dr. Wang e il suo team di Brookhaven National Laboratory di New York hanno utilizzato le più recenti tecniche di imaging cerebrale per trovare le parti del cervello coinvolte nel mangiare behavior.Previously questo gruppo di ricercatori ha dimostrato che le persone obese sono meno in grado di soggetti normali di peso al senso quando sono full.Dr. Wang chiese se ci potrebbe essere una differenza nel cervello degli uomini e delle donne, e come reagiscono a food.It era questa domanda che ha spinto lui e la sua squadra a guardare a ciò che accade nel nostro cervello quando siamo in grado di vedere, odorare, gustare ma Non mangiare cibi che amiamo. Una prova di forza di volontà per essere in studio sure.The coinvolto test 13 donne e 10 uomini, tutti di peso corporeo normale, utilizzando tre diversi PET analizza uno di controllo, gli altri due per le prove fornite in casuali partecipanti Order.The digiuno per 18 ore prima di ogni scansione in una sessione di scansione sono stati tentati dal loro cibi preferiti tutto, dalla torta al cioccolato e panini alla cannella di costole barbecue e pizza.During la scansione potevano vedere e sentire l'odore del cibo, e hanno anche dato i gusti applicate alla lingua con un tampone di cotone . Nuovo, cibo caldo è stato portato in ogni quattro minuti durante la scansione di 30 minuti. La barriera finale a mangiare era un quiz sulla loro fame, desiderio di cibo e alertness.A seconda sessione di scansione aveva soggetti a digiuno 18 ore, ancora una volta, e poi essere presentato con cibi preferiti, proprio come before.Only questa volta i soggetti sono stati invitati a praticare ignorando il cibo spostando i loro pensieri a partire da esso e su altri things.During questa scansione dei soggetti è stato detto, di inibire il loro desiderio di cibo e di reprimere i loro sentimenti di hunger.This lavorato per gli uomini nello studio, ma non è stato un successo per la women.Though alcuni dei soggetti di sesso femminile erano meglio di alcuni degli uomini a sopprimere il desiderio cibo, nel complesso il cervello femminile ha mostrato attività fame tanto dopo hanno cercato di attenuare la loro desire.Even anche se le donne hanno dichiarato di essere meno fame quando si cerca per inibire la loro risposta al cibo, i loro cervelli sono stati ancora a sparare nelle regioni che controllano l'unità di mangiare, Wang contrasto explains.In, l'attività cerebrale mens diminuito insieme ai loro rapporti di auto di fame durante la scansione, quando è stato chiesto loro di tenere la fame nel esperto check.An nei circuiti cerebrali responsabili comportamento alimentare e la regolazione del peso corporeo accetta che noi possiamo essere scoprendo una base strutturale per il motivo che mangiamo il nostro modo di do.Rexford S. Ahima, MD, PhD., professore associato di medicina presso l'Università di note Pennsylvania che, la cosa interessante lo studio Wang è che, quando presentano il cibo per le persone e chiedere loro di inibire consapevolmente la voglia di mangiare, gli uomini sono meglio in grado di farlo che women.Whats probabile che la colpa è quegli ormoni femminili fastidiosi, già connesse alla promozione di un aumento di peso e overeating.We tutti sanno le donne che bramano dolci (o sale) in particolari momenti della loro cycles.It mestruale potrebbe essere stato un piano di evoluzione che le donne hanno imparato a cercare cibo più avidamente di uomini tanto più che le femmine sono state contate su di avere e curare children.And mentre gli uomini sono maggiormente in grado di inibire il desiderio di cibo, vuol dire che sono anche meglio in grado di resistere a mangiare emotivo? Più lavoro dovrà essere fatto per verificare questa idea direttamente. Lo studio compare nell'edizione del 15 gennaio edizione online del Proceedings of National Academy of Sciences.In frattempo, per controllare la fame meglio, cercare di circondarsi di buona salute, opzioni di nutrienti alimenti che stanno riempiendo ancora basso contenuto di calorie. Verdure crude, crackers integrali e frutta fresca sono tutti esempi deliziosi. Anche se si sostituisce un solo cibo spazzatura spuntino con qualcosa di più sano, youre ancora fare meglio per te e il tuo corpo.