Problemi di russamento aiuta a bruciare calorie Veloce

Russare problemi durante il sonno, una volta pensato come un semplice disturbo rumoroso per il vostro partner a pelo (forse tutta la casa) è ormai capito di essere così tanto more.When dormiamo, turbolenza del flusso d'aria passa attraverso i tessuti del del naso e della gola che può restringere durante il sonno con conseguente che noise.And terribile mentre chiunque può russare, le stime hanno 45 di uomini e 30 di donne russare su base giornaliera. In generale, il peso più youre che porta la più youre probabilmente per la ricerca snore.New appare nel numero di dicembre 2008s di Archives of Otolaryngology Head & Neck Surgery sostiene l'idea che quelli di noi che russano effettivamente bruciare calorie veloce quando a riposo durante il giorno rispetto a quelli che dormono quietly.The guaio è che il consumo di calorie in più non fa una ammaccatura i chili in più che spesso accompagnano tutta l'autore dello studio snoring.Lead rumoroso Dott. Eric J. Kezirian dice: Questo studio ha esaminato uno dei modi più importanti che apnea ostruttiva del sonno può influenzare il peso corporeo. Ci sono molte cose che non capiamo la relazione tra apnea ostruttiva del sonno e del peso corporeo, e questo è l'obesità one.While e apnea del sonno si pensa siano strettamente correlati, questo ultimo lavoro ha esaminato i modi apnea ostruttiva del sonno può influenzare il peso corporeo. Medicina sa che perdere peso migliora l'apnea ostruttiva del sonno in chi è in sovrappeso, ma questo è uno dei tanti modi in cui questa condizione potrebbe essere influenzato dalla weight.People con apnea del sonno hanno una maggiore probabilità di essere obesi, e pazienti obesi hanno una maggiore probabilità di avere apnea del sonno, ha detto il dottor Giordano Josephson, uno specialista al Lenox Hill Hospital di New York e autore di Sinus Relief Now. Apnea del sonno è la prima causa di eventi cardiaci come infarto e ictus, mentre sleeping.The studio trasversale, uno sforzo congiunto da parte dei ricercatori della University of California, San Francisco e Stanford University, misurata il giorno di uscita di energia a riposo di 212 adulti, alcuni che avevano disturbi respiratori del sonno. L'indice di massa corporea dei soggetti era ad un valore medio di 28,3, considerato nella fascia alta del sovrappeso range.The gravità del disturbo del sonno soggetti è stata misurata con l'indice apnea-ipopnea, che dice quante volte in un'ora un soggetto non respira o se vi è una riduzione del flusso d'aria questo è sufficiente a causare una riattivazione dallo studio sleep.The trovato che per ogni aumento di 10 punti nell'indice, c'è stato un aumento del 27 calorie in dispendio energetico a riposo durante la giornata. Inaspettato per essere sicuri soggetti sono in sovrappeso ma sembrano avere un più alto tasso metabolico lavoro overall.More è neededA secondo studio, basato su interviste a circa 1500 lavoratori, hanno scoperto che la febbre da fieno e altre reazioni allergiche dont sembrano essere collegati con il russare o sonnolenza durante il giorno, a meno che i passaggi nasali sono obstructed.This lavoro è stato condotto presso l'Università di Medicina del Lavoro ed Ambientale situato a Kitakyushu, Giappone. Soggetti nei gruppi di ostruzione nasale hanno più alte probabilità di russare (e si occupano di sonnolenza diurna), se avessero allergie o presentare i risultati not.The suggeriscono fortemente che l'ostruzione nasale provoca disturbi respiratori del sonno e, in tal modo, sonnolenza diurna nei soggetti senza rinite allergica come così come in quelli con rinite allergica, gli autori dello studio dicono us.If si scopre di aver ostruzioni nasali, in cerca di cure per questa condizione ne migliora immensamente russare problemi e la qualità del vostro sonno, così come la vostra vita di veglia.