Dobbiamo capire il ruolo del colesterolo LDL (cattivo) e HDL (buono) colesterolo per la nostra salute

Il colesterolo alto come tutti sappiamo ormai può portare a seri problemi di salute. Essa provoca una condizione nota come aterosclerosi, che è un restringimento e indurimento delle arterie. Questa condizione può portare a malattie come l'ipertensione, angina, infarto e ictus. Questi problemi di salute non manifestano un periodo di giorni o mesi, ma in un periodo di corpi years.Our usano colesterolo per celle di legame insieme, la produzione di vitamina D e gli ormoni e la produzione di sostanze che aiutano essa la digestione dei cibi che mangiamo. Otteniamo il colesterolo da due fonti, il nostro fegato che produce quasi tutto quello che ci serve e gli alimenti che mangiamo. Le piante, come la frutta e la verdura non producono il colesterolo, ma è prodotto solo da animali. La fonte principale è a base di carne, pollo, pesce, burro e latte per citarne alcuni. Il problema è quando abbiamo troppo colesterolo nel nostro colesterolo blood.The che viene prodotto nel nostro fegato ha bisogno di essere trasportato ai tessuti dove è necessario. Proprio come l'olio e acqua non si mescolano, il colesterolo, essendo un grasso sarà non mescolare con il nostro sangue e separerà. Per superare questo colesterolo è circondato da una proteina per formare un complesso di colesterolo che viene definito come una lipoproteina. Ci sono due tipi di queste lipoproteine, colesterolo LDL (cattivo) colesterolo e HDL (buono) colesterolo. Le LDL sono responsabili del trasporto del colesterolo dal fegato ai tessuti del corpo che ne hanno bisogno. Il problema entra in gioco quando abbiamo troppi di questi LDL perché rilasciano lì colesterolo e costituiscono la piaga delle nostre arterie che portano alla aterosclerosi. La funzione delle HDL è quello di raccogliere questa colesterolo in più e lo restituisce al fegato. Ora si può sia essere nuovamente imballati per l'uso successivo o scartato. Questo è il motivo per cui ci viene detto che avere bassi livelli di LDL in combinazione con alti livelli di HDL è la migliore per la nostra data health.To, la scienza medica non sa specifiche ragioni per cui alcune persone sono più inclini a colesterolo alto e altri sono non. Si crede di essere una combinazione di quanto velocemente un corpo delle persone produce e utilizza in su con le diete che mangiamo. Sono comunque stati in grado di determinare alcuni fattori di rischio per il colesterolo alto, che tutti noi dovremmo essere a conoscenza. Alcuni di questi fattori di rischio come la dieta, il peso e la quantità di esercizio che otteniamo sono sotto il nostro controllo. Altri, come l'ereditarietà, l'età e il sesso non sono qualcosa che abbiamo il controllo over.In conclusione, tutti abbiamo bisogno di capire il ruolo che il colesterolo alto gioca nella nostra salute generale. Ci sono più di 1 milione di attacchi di cuore negli Stati Uniti ogni anno, che si traducono in circa 550.000 morti. Un esame del sangue è davvero l'unico modo per sapere se hai un problema con i livelli di colesterolo. Se ritieni che si potrebbe essere a rischio a causa di stile di vita o di altri fattori di rischio che è necessario consultare il proprio medico, così da poter monitorare la situazione.