Enormi guadagni muscolari senza dover assumere integratori Aumentare

Senza la maggior parte dei hardgainers che sono là fuori acquistare integratori alimentari, sostenendo l'industria degli integratori, il business sarebbe andato bunkrupt. Ho visto molti molti hardgainers ritengono che l'acquisto di integratori cari (insieme con il loro duro lavoro in palestra e massicce porzioni di pasto ovviamente) li porterà enormi guadagni. Ma il fatto è, purtroppo per loro, che gli integratori, soprattutto i booster ormonali, semplicemente non funzionano in questo modo. Essi non sono semplicemente create un funzionamento molto bene. Immaginate cosa accadrebbe se lo facessero, tutti i hardgainers sarebbero andare a comprare un secchio di un richiamo ormonale, se sono fortunati i loro muscoli sarebbero cresciuti ma wouldnn bisogno di tornare per di più e quelli meno fortunati potrebbero anche arrivare in seria medica problemi e alla fine finiscono sueing una società di supplemento. E questo è quello che theyre tutti cercano di evitare .... Quindi ...... la mia domanda è, perché si vuole di roba il tuo corpo con ormoni artificiali, se si sa che non funzionano e se avete abbastanza un grande potenziale nei vostri ormoni del corpo che sono il modo più efficace? Perché non approfittare di questi? Abbiamo tutti gli strumenti potenti, i nostri ormoni, che lavora per noi e la buona notizia è che, se impariamo a gestire il modo in cui operano i nostri corpi possono facilmente aiutare a mettere su dei muscoli incredibili. NATURALMENTE! Anche noi, hardgainers con il metabolismo testardo! Lasciate che vi presenti un ormone che vi aiuterà a ottenere i muscoli reali. In realtà, è il più potente ormone anabolizzante che tutti noi abbiamo di insulina. Se sei un hardgainer, si dovrebbe diventare migliori amici ed è necessario assicurarsi che l'unità di insulina è in costante movimento per tutta la giornata. Qui ci sono tre passi come si può fare: 1. Non dimenticate mai di integrare con i carboidrati ad alto indice glicemico durante l'allenamento! Questo perché, da un lato, l'allenamento è un evento anabolico stimolando i muscoli e permettere loro di ricrescere, riparazione e aumentare la massa. D'altra parte, è un evento catabolico abbattendo il muscolo tessuto witout misericordia e usarlo insieme con gli aminoacidi memorizzati come combustibile. Youre effettivamente bruciare le musles! Per interrompere e evitarlo, è essenziale prendere in un sacco di carboidrati di qualità, come ad esempio bere Kool Aid, che combina tre buoni zuccheri necessari quando si treno maltodestrine, destrosio e fructose.2. Per ottenere ancora più muscoli e migliori risultati, mangiare qualcosa con i carboidrati ad alto indice glicemico insieme ad una proteina di buona qualità da 30 a 60 minuti dopo l'allenamento. Si tratta di andare a sfruttare tutti gli ormoni che sono calci in dopo l'allenamento e un pasto del genere sarà sicuramente massimizzare la spinta insulina per massiccia muscolare growth.3. Ora sapete i carboidrati sono ciò che stimola l'insulina nel corpo, theres una cosa che si dovrebbe fare per ottenere il massimo dei risultati. E questo è quello di mantenere l'assunzione di carboidrati ad alto durante tutto il giorno. E Im parlando di carboidrati complessi, o anche alcuni che sono glicemico moderato (non troppo alto contenuto di zucchero). Tu sei un hardgainer, in modo da assicurarsi che non sei un basso diet.Enjoy carb! La Smart Hardgainer Andy Mikulka