La motivazione viene in Baby Steps

Uno dei maggiori problemi che le persone devono affrontare è la mancanza di motivazione. Forse è per questo che l'America ha il problema che ha con l'obesità, ecc In ogni caso, prendere il semplice esempio di esercizio. Sappiamo che è un bene per noi, ma molti di noi l'esperienza straziante difficoltà a farlo veramente! Anche io sono colpevole di questa carica. Per esempio, mi piace correre, ma circa un mese fa mi è stato ferito in un gioco di calcio in cui una ragazza ha incontrato il mio ginocchio destro, mi ha causato a distorsione esso. Il medico mi ha informato che avrei dovuto togliere un solido due settimane dalla esercizio che coinvolge me ginocchio. Tuttavia, solo 6 giorni dopo che la diagnosi, ero di nuovo sul campo di calcio nuovo, perché volevo giocare così male. Scelta sbagliata. Ho finito per dover prendere le prossime due settimane fuori completamente e poi alcuni perché il mio ginocchio mi dava fastidio più. Ora che io ho cominciato a iniziare a correre di nuovo, io ho scoperto che è più difficile ottenere me stesso motivati ​​a farlo. Un altro problema che molti di noi faccia è che ci sono grandi a venire con scuse. Quando si tratta di esercitare, possiamo sempre pensare a un milione di ragioni per cui noi non abbiamo il tempo per farlo quando, in realtà, possiamo sempre trovare il tempo per le cose che sono importanti. Ad esempio, mangiare è abbastanza importante per noi che siamo in grado di trovare il tempo per andare a fare la spesa, prendere un sacchetto di patatine e poi merenda a quel sacchetto di patatine fino a quando non è andato. Perché in grado di t abbiamo la stessa cosa applicare a noi quando si tratta di altre aree della nostra vita? La motivazione è qualcosa che dobbiamo imparare a fare per noi stessi. A volte, la motivazione è simile a strappando un cerotto. A volte, devi solo mettere un piede davanti all'altro e farlo. La parte più difficile di fare qualsiasi cosa è sempre started.We devono prima essere disciplinato. Pensate a quanto male si vuole fare qualcosa. Per esempio, se siete focalizzati sulla perdita di peso e ottenere fino a una certa dimensione, come hai intenzione di farlo? Hai scritto un piano di azione? Quali alimenti si prevede di mangiare? Che cosa hai intenzione di fare per farti a quel punto? La stessa cosa si può applicare ad altri settori della vostra vita. Per esempio, se sei stanco di lavorare per qualcun altro e vuole iniziare la propria attività, quanto male vuoi farlo? Sai almeno la prima cosa di avere la propria attività? Quali tipi di prodotti Stai pensando di marketing? Come pensate di venire con i soldi per iniziare? Quali libri hai letto? Quello che la gente si è messo in contatto con per quanto riguarda questa impresa? Nulla di ciò che è successo è sempre fatto senza un qualche tipo di prova ed errore. Ci saranno momenti di frustrazione, come si impara a diventare motivati, ma questo è solo da aspettarselo. Dopo tutto, niente vale la pena fare il bene è sempre facile.