Mantenere il cervello attivo

Come abbiamo più anziani, molti dei nostri cervelli funzione don t bene come una volta. L'ultima cosa che ha catturato l'attenzione di milioni di persone è l'aumento del numero di persone che hanno la malattia di Alzheimer s. La malattia di Alzheimer s è qualcosa che colpisce molti adulti che invecchiano. Per alcune persone, la malattia di Alzheimer s ed i suoi sintomi possono presentarsi già nel vostro fine degli anni venti. Tuttavia, la maggior parte delle persone don t realizzare un problema fino a quando sono nella loro sixties.While c'è molta speculazione su ciò che causa la malattia di Alzheimer s, molti credono che ci sono cose che si possono fare per evitare che i sintomi del morbo di Alzheimer s o nella migliore delle ipotesi, diminuire i sintomi in modo che siano più tollerabile. Tali attività che è possibile partecipare sono le attività che si concentrano attorno a esercitare la mente. Per esempio, i cruciverba, rompicapi, ricerca di parole e giochi di trivia sono tutti ottimi modi per coinvolgere la tua mente. La cosa peggiore che si possa fare è stare a casa e non fanno altro che guardare la televisione. Sembra che ci sia una correlazione più alta tra gli anziani americani che sviluppano l'Alzheimer s quando sono nei loro anni sessanta, perché questa è anche una età comune per molte persone ad andare in pensione. Quando molte persone in pensione, si sentono come se avessero lavorato abbastanza a lungo e dovrebbero essere in grado di godere di un po 'di tempo a fare nulla per un po'. Per la mia nonna, che aveva lavorato molti anni come tata e poi come chef. Mentre stava lavorando, era attivo spesso prendendo molti viaggi di gruppo in tutto il paese con i suoi amici. Tuttavia, quando si ritirò, ha deciso di prendersi una pausa da tutto per un po '. Si è trasformata in una sorta di recluso, stare nel suo appartamento o andare solo per brevi passeggiate intorno a lei zona condominio. Amava anche di guardare la televisione nel suo tempo libero. Lei wasn t mantenere il cervello attivo facendo nulla coinvolgente, un wasn t molto tempo prima che abbiamo iniziato a notare che stava cominciando ad avere difficoltà a ricordare le piccole cose. Dopo quasi un anno di realtà non fare niente, abbiamo notato un calo drammatico nella sua capacità di funzionare da sola. Tutto da scrivere a mano per ricordare dove gli elementi intorno il suo appartamento erano, erano sempre più difficile per lei. Lei sembrava perdere la sua mente fuori nowhere.It è solo a posteriori che ora possiamo vedere che aveva i sintomi iniziali della malattia di Alzheimer s. Alla fine, le cose sono diventate così male che mia madre ed io eravamo nella paura di qualcosa che accade a lei. Adesso era una donna anziana vive da sola ancora in grado di funzionare, ma in evidente bisogno di qualche aiuto. Alcuni anni fa (quando abbiamo scoperto tutto questo), abbiamo contattato i servizi sociali di avere un live in aiuto collocato nel suo appartamento. Mia nonna didn t ricordo nemmeno come nutrire se stessa correttamente. Io l'avrei portata di mano una banana da mangiare e poi guardare come nemmeno cinque minuti dopo, lei avrebbe raggiunto uno per l'altro, non ricordandosi che aveva già mangiato. A volte si sarebbe pretendere che lei aveva già mangiato, quando in realtà lei hadn t. Oggi, sia io e mia madre sono convinti che, mentre mia nonna potrebbe essere stato predisposto per ottenere la malattia di Alzheimer s, i suoi sintomi potrebbero già stati notevolmente ridotti se avesse fatto qualcosa di tutto per uscire dal suo appartamento e rimanere attivi contro il guardare la televisione tutto il giorno o sonno.