The Inside Scoop: una sbirciata al nuovo Insanity allenamento Shaun T e Beachbody

Santa Monica CA basata Beachbody LLC si sta preparando per il lancio nazionale del suo nuovo programma di fitness a casa chiamato Insanity, sviluppato con allenatore celebrità e coreografo Shaun T . Si potrebbe avere familiarità con Beachbody s precedenti successi, tra i quali Potenza 90, Turbo Jam, e l'ormai iconico P90X estrema Training System Fitness con Tony Horton.The squadra recensione del prodotto presso Extreme Risultati Fitness ha avuto la possibilità di dare uno sguardo furtivo al nuovo programma di allenamento e ha voluto condividere i nostri risultati con il fitness estremo Risultati: 1. Insanity è previsto per essere rilasciato il 13 luglio. Aspettatevi una grande campagna mediatica e il funzionamento spot sui principali mezzi residuo slot (cioè Sabato mattina su Spike, CNBC, ecc) a partire da metà July.2. Il prezzo non confermato è 119,85 dollari per il kit di base. Un kit di aggiornamento sarà anche disponibile, ma il prezzo non è stato ancora disclosed.3. Il kit base comprende 10 DVD Allenamenti, compreso un test di idoneità chiamato Dig Deeper che verrà eseguita ogni 2 settimane come un modo per il progresso benchmark. Oltre al 10 DVD allenamenti, il programma prevede un facile da seguire guida fitness, una guida nutrizionale elite, un calendario da parete e un benvenuto letter.4. Il kit di aggiornamento (prezzo TBD) includerà 3 DVD di allenamento in più e un 60 giorni di fornitura di Beachbodys P90X Risultati e Recovery Formula (noto anche come il Recovery Drink P90X) .5. Beachbody e Extreme Risultati Fitness fornirà una senza fare domande, 60 giorni garanzia di rimborso su tutti i programmi purchases.The saranno commercializzati a uomini e donne in perfetta forma fisica come atleti estremi, amanti cardio, e laureati di altri programmi Beachbody. Pazzia non è progettato per la perdita di peso, perdita di peso anche se può essere previsto a seconda del apporto calorico di partecipanti. Questo è un allenamento ad alto impatto, e non è destinato a persone che non esercitano regolarmente e programma di donne è uniforme incinta utilizza un concetto chiamato training Massimo intervallo nel corso di un periodo di due mesi. A differenza di altri programmi, durata Insanitys è a soli 60 giorni. Questo programma di fitness a casa si basa fortemente sul cardio e esercizi pliometrici, e l'uso del peso corporeo come fonte primaria di resistenza. Non richiede bande, pesi o accessories.From una prospettiva di formazione, l'interval training tradizionale dispone di lunghi periodi di moderato esercizio fisico seguito da brevi sequenze di sforzo intenso. In questo programma, Shaun T ha trasformato concetto sulla sua testa. Durante i partecipanti allenamento follia fare lungo intervallo di esercizi massimi dello sforzo seguiti da brevi periodi di riposo. L'idea è di avere persone che lavorano al massimo della capacità in ogni allenamento, facendo come ripetizioni possible.Asked circa le origini del programma, Shaun T ha dichiarato che Insanity è stato concepito come un modo per aiutare gli appassionati di fitness che volevano raggiungere la prossima livello di forma fisica e di essere parte della sfida di fitness finale. Questo è un programma che vi aiuterà gli individui pronti a competere in maratone, triathlon, o di raggiungere ottime condizioni fisiche.