Get Energy With No Crash

Molte persone che hanno bisogno di una spinta in più di energia a sua volta le bevande energetiche, soda, o coffee.The unica cosa sbagliata con tutti questi prodotti è che sono assolutamente pieno di caffeina e sugar.Yes, in il breve termine questi ingredienti vi farà sentire come avete più energy.However, il più delle volte si vive un crash.This è quando il tuo corpo smette di reagire positivamente a tutto lo zucchero e caffeina e lascia sensazione più stanchi e logori rispetto a prima hai preso l'energy drink, soda, o coffee.A incidente non è mai stato effettivamente riconosciuto dagli scienziati, ma una persona che ha sperimentato questa sensazione vi dirà che ci si sente davvero come il tuo corpo è crashing.The ragione di questo è che il rapido aumento degli zuccheri nel sangue porta ad un aumento di insulina production.At questo punto c'è troppo zucchero per il corpo di utilizzare effettivamente e la conseguente caduta dei livelli di glucosio è quello che ti fa sentire la crash.The prossimo paragrafo spiegherà esattamente come reagisce il tuo corpo a grandi quantità di zucchero e caffeine.Within i primi 10 minuti, 10 cucchiaini di zucchero, che è 100 della dose raccomandata giornaliera, colpisce il system.After 20 minuti, un massiccio rilascio di insulina si verifica a causa del significativo picco di glucose.The sangue fegato trasforma l'insulina in fat.After 40 minuti, la caffeina è completamente absorbed.When questo accade, i tuoi pressione del sangue aumenta, le vostre pupille si dilatano, e il tuo fegato spinge più zucchero nel bloodstream.At questo punto, sonnolenza è impedito dal blocco dei recettori dell'adenosina nel brain.Another 5 minuti più tardi, la produzione di dopamina è stata aumentata ed i centri del piacere del cervello vengono stimulated.After 1 ora, si otterrà una spinta al metabolismo e le alte dosi di zucchero di aumentare l'escrezione urinaria di calcium.Because delle proprietà diuretiche in caffeina, youll hanno di urinare un lot.Through urine, youll espellono calcio, magnesio, zinco, sodio, elettroliti e sostanze nutritive water.Those potrebbe aver contribuito a costruire ossa e denti forti ma ora non hanno away.Now stato lavato, la rapida eccitazione che stava succedendo dentro il tuo corpo è andato e tu sei lasciato con niente tranne lentezza e irritability.There sono alcune cose che potete fare per prevenire questa terribile crash.Drinking un energy drink prima del lavoro o la scuola può beneficiare se si assicurarsi che si sta assumendo il dose.Overdosing corretta è ciò che rende il vostro corpo andare nuts.Make che si mangia qualcosa con il modo drink.This, il tuo corpo può funzionare su altre cose oltre allo zucchero puro e caffeine.A po ' ovvio misura preventiva è quello di un infermiere drink.Caffeine e zucchero per un periodo di tempo più lungo sarà ancora vi darà una sferzata di energia senza sovraccaricare il body.Besides provare cose per evitare uno zucchero o un crash di caffeina, è possibile scegliere un integratore diverso che è non completamente imballato con quelli ingredients.Trying qualcosa con ingredienti naturali come il polline d'api, bianca Ginseng americano, Cordyceps, e ad alto contenuto proteico Spirulina può darvi la spinta energia necessaria senza crash.Bee Energetic da Purium ha questi tutti gli ingredienti naturali e potrebbe solo essere la cosa avete bisogno.