9 Consigli utili per il trattamento costipazione parte 2

Nella prima parte di questa serie di aiuto costipazione, abbiamo esaminato le cause della stitichezza e anche affermato una delle soluzioni. In questa parte conclusiva, vedremo le 4 punte restanti che portano alla guarigione di constipation.Tip 6. ExerciseIndividuals che fanno un sacco di più esercizio fisico sono spesso meglio fisicamente che coloro che vivono una vita sedentaria. Hanno un aspetto più giovane, più luminoso, i loro occhi brillano, hanno energia illimitata e sono generalmente più sani. Hanno un gusto illimitata per la vita e come conseguenza di tutti questi possono combattere malattie perché hanno un vibrante sistema immunitario, sano. Statistiche recenti hanno dimostrato che le persone che conducono una vita sedentaria sono più facilmente soggetti a stitichezza che coloro che sono attivi. Quindi, basta alzarsi e camminare intorno al blocco del mattino è abbastanza buono per ottenere il vostro intestino moving.Tip 7. LaxativesThese iperosmolare sono composti che posso essere digerito o assorbito nell'intestino. Di conseguenza essi rimangono nel colon a trattenere l'acqua che è nel colon. Quindi, vi è un ammorbidimento delle feci come risultato della presenza di umidità. Esempi di questo sono sorbitolo, lattulosio e glicole polietilenico. Questi lassativi sono disponibili solo su prescrizione medica. Hanno effetti collaterali quindi la restrizione di accesso e sono utilizzati per il trattamento a lungo termine dei constipation.Part degli effetti collaterali che ha sul corpo è gonfiore addominale e flatulenza. Questo si verifica come risultato della lassativo essere digerito da batteri e la loro successiva tornitura in gas. Se continua, una riduzione del dosaggio generalmente riduce l'incidenza di gonfiore e flatulenza. In alcuni casi, tuttavia, il gas può ridurre in volume sul itself.Tip 8. LaxativesThese Saline sono lassativi che sono costituiti da ioni che non può essere assorbito dal colon. Esempi di tali ioni sono fosfato, citrato che si trova nelle seguenti combinazioni: fosfato di sodio e idrossido di magnesio. Essi funzionano estraendo l'acqua nel colon, che in cambio ammorbidisce quello sgabello. Questo metodo di aiuto stipsi ha i suoi svantaggi disadvantages.The di usare lassativi salini sono persone con reni deboli possono trovare difficoltà di espellere causando la formazione di calcoli renali. Questo accade se viene utilizzato per un lungo periodo di tempo. Pertanto, l'uso a breve termine in perfetto ordine. Esso può anche causare diarrea che può portare a disidratazione se la quantità di liquido perso dal corpo non viene sostituito immediatamente. Lassativi salini si trovano in soluzioni come il latte di magnesia o Salt.Tip Epsom 9. Stimolante LaxativesThese incitare il piccolo intestino e muscoli del colon di spingere la loro sostanza più veloce. Questo che fanno aumentando il contenuto di acqua nel piccolo intestino o inibire la quantità di acqua assorbita dal colon. Questi lassativi possono essere trovati in olio di ricino, Senna e oli di Aloe Vera. Essi sono molto utili per alleviare e curare la stitichezza, ma ha anche i suoi svantaggi. Causa della sua potenza, può istigare diarrea che comporterebbe disidratazione se l'individuo non prende liquidi. Possono anche causare crampi intestinali e l'uso intensivo a lungo termine può causare danni al colon e peggio constipation.Finally, non tutti i metodi consentono di stitichezza sono applicabili. È possibile consultare il vostro medico o ottenere aa rapido, veloce sollievo dalla costipazione. I metodi di cui sopra potrebbero prendere un bel paio di giorni prima di poter iniziare a vedere i risultati. Tuttavia, vi è una soluzione rapida. Si può trattare la vostra stitichezza in meno di 24 ore e di essere totalmente gratuito.